今日は新月。

  • 2015.06.16 Tuesday
  • 20:56
今日は新月、月のない夜です。


正確には、月が太陽と同じ方向にあったので 見えなくて、夕方 太陽と一緒に沈んで行きました。

あの方角に あったんですね〜



ブログには何度か書いたことがありますが…
新月は、スタートのタイミング。

物事を新しくスタートさせたり、何か決意したりするのにピッタリです!


新月に(1日くらい遅れても大丈夫ですよ。) 手帳や紙に、夢や目標、決意などを書くと叶う!と言われていて、
私はよく書いています。

けっこうね、叶ってるの思う!


”書く”って大切で…
書くためには、文章として まとめないとダメですよね?
そのためには、しっかり考えます。

私が思うに、なんとなく漠然としたものを 文字というカタチにする
ってのが良いのかな〜 と(^^)



今晩は、何を書こうかな…

お風呂に入りながら考えて、眠る前に ゆっくり書こうかな〜
って思ってます♪

自分軸で生きる! 良い人になりたいのか、幸せな人になりたいのか。

  • 2015.01.29 Thursday
  • 15:32
色々、私が今ご提供しているメニューの紹介をしている途中ですが、
ちょっと休憩〜。

なんで今、こんな風にメニューを書いているかというと、
もちろん皆さんに知っていただく為 なんだけど・・

その前に、自分が整理整頓したいから、なんですよねー。

こうやって書く事で、
自分自身の棚卸、してます。


大きな意味ではそれは昨年あたりから始まってるんですが。

いくつか自分なりの”答え”を見つけたことも、あり。
まだ見つかっていないものもあり。

私はそんな今日この頃です。


3月あたりまでは、あれこれと
目の前の事に取り組みつつ、
こういった内観というか、棚卸の時期になりそうです。



みなさんは どんな感じでしょう・・?


わざわざ、あまり難しく考える必要なないと思うんですけどね。
むしろ私は”感じる”ことを重視して生きたい と思ってマス。

でも、なんかモヤモヤがあるなら、
たまには立ち止まったり考えてみるのも良いよね^^


そうそう、それでね
最近ふと頭に浮かんだことはねー

「私は、”良い”人生を送りたいのか、
それとも ”幸せ”な人生を送りたいのか」

ってこと。


「良い人になりたのか、幸せな人になりたいのか」でもいいと思う。。


私はね、幸せな人になりたい と思った。

でもね、自分が躓いてる時に、よくよく自分の行動を観察すると、
「良い」ことをしようとしてるんよね。”良い人”になろうとしてる。

あぁ、それって他人軸で生きてる って事なんだな、と思った。
人の評価や意見を中心にして行動してる ってこと。


それがダメと言いたいのではなくて、
私が思う”幸せ”って、
自分軸・・つまり自分の感じる事を大切にして 自分中心で
生きることなんだ と腑に落ちた。
という話です^^



他人の評価・他人がどう思うかを全く気にしない
というのは、相当怖い事です。それがずっとできなかった人にとっては。

でも、本当に私が望むもの って、
その先にあるんだろうなぁ・・ と。
気づいてしまったら、もう、そちらに進むしかないですよね。
怖いけど、やってみる。
それが一番の近道なのでしょう^^


そうなると、まず必要なのは
自分はどうしたいのか、どんな状態がハッピーなのか・・
自分の望みを知ること。

すぐわかる人、わかってる人には簡単なことだけど・・
そこを”感じる”チカラ自体が弱くなっている人には
少し時間が必要かも。



ということで、
私もちょっと自分と向き合って、
「やらなければ」と思い込んでいること
ではなく、「本当にやりたいこと」
を、ひとつひとつ拾い上げているところです^^

私は時々、人生にそういう時間を設けます。



PS.なんとなく、ゆる〜っと書き始めたんだけど・・
だんだんザクッと深くなっていきましたね^^;
最後に題名つけるから、書き始めとテンション違う・・(笑)

こころとからだ

  • 2014.07.12 Saturday
  • 00:09
7月に入って、少し体調を崩していていました。

もう回復してきているのですが、体調を崩しやすい時期なので、
なるべく 体を休めるようにしています。

みなさんも、体調管理に気を付けてお過ごしくださいね。




特に無理をしてたような事も無かったし、不調も感じていなかったのですが、
ある日、なんか しんどいなー と思いつつ階段を上がって部屋にたどり着くと
やけに動悸が・・・
ん?
しかも、なんかリズムが変・・??

自分で脈を計ってみると、30秒〜1分に1回くらい、脈が飛んでるんですよね。。

それは1日半くらい続いて、病院に行こうと思った日には
かなり回数が減ってたんですが、一応受診。

でも結局、心電図も、基本的な血液検査でも異常なし。
(肝臓、腎臓、コレステロール、血糖値、貧血・・ ぜんぶ◎)

で、不整脈は3日ほどでほぼなくなり、倦怠感も日ごとにマシになっていきました。

まだ元気100% とはいきませんが・・ でも、
よかった〜(^^)



胸が苦しいとかは無かったし、
”心配のいらない不整脈”っていうのは けっこうあるみたいなので、
多分 大丈夫だろうとは思ってたのですが、

でも、心拍が飛ぶって・・当たり前ですが 気持ちのいいもんではありません(^^;


どうなっちゃったんだろう・・私の心臓・・・;;

と思うと同時に、
普段 まったく気にもしてないけど、私の心臓はちゃーんと規則正しく動いてくれてたんやな〜(たぶん。)

と思って、感謝の気持ちが湧きました。ほんとに・・。


そしてそう思ったら、ふと
自分を粗末に扱ってたこと(そんな大きな事ではナイんですけどね。)が色々浮かんできて、
(走馬灯かと思った;)
あー 悪い事したなぁ
って、なんだか しみじみ思いました。

(私の場合は、カラダ的に無理をする というのではなく
気持ち的な事が多いですがー。
心と体は繋がってますからね。)



ちっちゃなことでも 積り積もれば、です。

自分の気持ち、汲んであげられるのは自分しかいないのだから。

それは、
なんでも全部、自分の思った通りにやりましょう
って意味ではなくてね。

自分の気持ちを否定したり押し殺したりするのは辞めよう
自分を責めるのは辞めよう
って事です。


 こんなこと思うなんて・・
 こんなこと出来ないなんて・・
 こんな自分なんて・・
 もっと・・
 まだまだ・・
 我慢が足りない
 努力が足りない  etc・・


無自覚に、意外とスパルタ・・。


近頃は けっこう”自分を大切にする”って出来てると思ってたけど、
そうしつつ、こんな自分じゃダメ って責めてたかも?


うん、やめよう。
カラダがストライキ起こしてしまう前にー!



感謝を伝えています。
宇宙に1人だけの自分ー
カラダに。
そして、尊重したいと思います、自分の心を。

いつものパターンに気付いたら・・

  • 2014.06.15 Sunday
  • 21:10
今日はちょっとココロの話。

最近、話題にのぼることも多いので、
私自身が整理するために書いてみたいと思います。



起こる出来事(不快な。)で、「いつものパターン」って、ありませんか?

「最近、こういうの多いな〜」とか、
表面的には違う出来事だけど、同じような気持ちにさせられること。

そういうとき私は、
 「これは私に何を教えようとしてるのか」
って、考えてみます。

ちょっと考えて、わからない時はムリをせず、ほおっておきます。
そうすると、ふとした時に分かったりするので。
(無理やり考えすぎないのがコツ。)




それから、なにか頑張っても上手くいかない時は、
 「頑張る方向が間違ってるんじゃないかな」
って、見直してみます。

これを見破るには、ちょっと練習が必要かもしれませんが。



人が「頑張る」(良い意味での一生懸命じゃなく、我慢や苦労を重ね 自分を追い詰める)時。
それは、何かを恐れていたり、足らない(と勘違いしている)ものを埋めようとしている時です。

その恐れの正体って、
細かくは色々あると思いますが、究極つきつめると、
 自分には価値がない(愛されてない)
っていうこと。
そんなこと〜? って思う人もいるかも知れないけど、
人って、それを 突きつけられることが すごく怖いんです。

それを感じないように、人は努力したり頑張ったりしますが、
それは上手くいかない場合が多いです。
それに、じゃあ誰かから認められたら解決するのか って言うと、
それすらも一時的な解決にしかならないんですね。

人の評価なんて、とても不安定なものだし、いつになっても本当に欲しい”安心””幸せ”は得られない。



自分がダメな人間だと思われたくなくて、
嫌われたくなくて、
”いい人”になりたくて・・・
”頑張る”んだけれどー

残念ながら そっちにゴールはないんですね。



自己嫌悪や罪悪感、
自分は ダメな人間(怠け者、自分勝手、能力がない、価値がない・・etc..)だ
と感じたくない・思われたくない。
そう思われないため、そう感じてる自分を見ないためなら
多少のシンドイは我慢する。。頑張る。。
でも、上手くいかない。
もっと頑張ってみる・・・
でももっと上手くいかないしシンドイ。。(繰り返し。)



じゃあ、どうすればいいのか。

それが、言葉にすると
あちこちで目にするような言葉になるんですねー
 「自分を認める・ありのままの自分を愛する」


それって、具体的にどうすること?

それは、
例えば自分を1番優先する とか、本音を伝える とか。


ほら、怖いでしょう? (笑)


我儘って思われるかも・・
本音 言っても受け入れてもらえないかも、嫌われるかも・・
自分は人に大切にされる価値はない、愛されてない かも・・

そんな恐怖が、ぶわ っと奥底でうごめくの、感じますか?



でも、怖いけど、少しずつやってみる。

頑張らない、
ラクをすることを自分に許す、
Noと言ってみる、
本当の望み・気持ちを伝えてみる


できれば、
「ありのままの自分に価値がある」ことを信じてやってみる。
難しければ、
とりあえずムリヤリでも言い聞かせて。(笑)
または、
もう開き直って、ダメ元で。


我慢するほうを頑張るんじゃなく、今までのパターンを打ち破るほうに、頑張る。


どうなるかは分かりませんがー
とにかく我慢の先、これまでと同じやり方ではダメそうなら、
違う方法を試してみる。



これだけが答えではありませんが、
試す価値ありかな、と思います(^^)

女子力アップセミナー

  • 2014.05.31 Saturday
  • 23:22
先日、女子力アップセミナーを受けてきました(^^)


どんな自分になりたいか…どんな女性を美しい と感じるか。
改めて考えてみたり、
姿勢に注意してみたり…動画撮影&チェックもしちゃったり。

そして、パーソナルカラー(似合う色の診断)もして頂いた 盛り沢山のセミナー


セミナー風景をパシャリ。



外見、オシャレに関してのこと。
前にも少しだけ書いたことがありますが…私は、(多くの人がそうかも知れませんが) 自分の外見に不満が多くて…(~_~;)

たぶん 周りからは あまり気にしてるようには見えないかも知れないけど、子どもの頃から劣等感が強かったですねー。


でも、一生懸命キレイになる努力をする という方向性にはなぜか あまりならず…
(普通に、人並みにメイクやオシャレはしますよ。でも、あまり熱心ではナイ。)
自分と本当に向き合うのは、ずっと避けてきたように思います。

もっと貪欲に、可愛くなろう!と努力、研究しても、良かったのにね…。


その根底には、理想とはほど遠い自分への諦め とか(私、美しいものが大好きなので、理想がめちゃ高いんですよね。)、
自分は綺麗になる価値、必要がない みたいな思いとか、
なんとなく、外見を気にしすぎるのもイヤだな とか、必死になるのがカッコ悪い みたいな…
そんなような ひねくれた思いもあったような気がします。


色んな思いが、私をストップさせてた。



睫毛を1ミリでも長くしたい
とか、目を少しでも大きく見せたい
とか…
少しの外出でも、絶対 紫外線を浴びないぞ!
とか、、、

そういう人を見ると、
女子やな〜 (私には無いな〜)って思ってた。(笑)



何がキッカケ というのでも無いし、
急に180度転換!って訳でもないけど…
今はね、少しでも綺麗になりたい とか、良くなりたい って、思います。

綺麗 と言ってもらえるようになりたいな〜 と、すんなり 思えるようになりました(^^)



色んな物を付け足していく っていうより、今まで付けてた余計なものを外していく。押し込めていたものを解放する。
そんな感じ(*^^*)


きっと私、すごく変わると思う…!


人って、
骨格や顔形を変えなくても、ほんと変わると思うんですよね〜


それは、セミナーで姿勢を正した時にも実感しました!
姿勢も、人の美しさを作ってる??
立ち居振る舞い、喋り方も!


それは、テクニック的な事もあるとは思いますが…
その大元にあるのは、 気持ち!だと思うんです。


自分なんか…って思いながら、胸を張って口角をあげられます?

まぁ色んな思いはあったとしても、
でも、
よし!やるぞ
って気持ち。決意…パッション。
自分を大切に扱う気持ち

それらが、私達を本当に内から輝かせてくれるんだと思うんです。


だからね、決意した人は
どんどん変わると思う!

私も、変わります(*^^*)

ひとつひとつ、大切に。

  • 2014.03.05 Wednesday
  • 23:51
今年の目標の一つ。ブログの更新を沢山すること。

このブログだけをみると少ししか達成できていませんが^^;
他のブログ ナチュラルライフのほうや、丸亀さんぽ
それから時々フェイスブックも書いてるので、トータルすると
けっこう頑張っています・・!!


ブログ更新を目標にしたわけは、
自分の中にあるもののアウトプットが足りないなぁ
と思ったから。

自分の中にある色んなアイディアとか、思いとか色々・・・
当たり前だけど、目に見える形にしないと 人には伝わらないワケで・・。

いっぱい、ぐるぐるしてるんです!頭の中を!
それをね、出していこう と思ったんです。



でもね、ここでひとつ「気を付けよう」って最近思ったことは、
ひとつひとつ、丁寧に扱いたい! ってこと。

なんとなく、私は先を急いでしまう所がある。

いや、それよりもっと深い部分かも知れない・・
自分を大切に扱う というか、
自分の感じたことや・発信してること・作ったものetc..
自分に関することを、価値あるものとして扱う
ということ。

上手くできてるとか、他人から見てどうか って事じゃなく、
自分自身が、しっかり味わい、それを大切に出来ているか ってこと。
自分を大切に出来てるか、ってことですね。

そして私は、無意識に冷静・客観的で居ようとするクセもあるようで・・。

でも、自分自身も、作品も、人生・目の前の事も、全部ー
もっと味わって、もっと楽しんで、もっと愛したらいい!!!

そんな風に思いました^^



心理学系に興味のある人には常識というか、
全然珍しくもない言葉ですがー
 「足りない物の事を考えるよりも、既にあるものや目の前のものに焦点を合わせる。(それを大切にする)」
っていうことも、最近本当に腑に落ちてきました。

それを味わい尽くした時に、自然と新しい扉も開くのかもしれませんね。

今日は独り言のようなブログですが(いつもか。笑)、
書きながら納得!今とても清々しい気持ちです。

Athenaさんの「魔法の質問カード」体験!

  • 2014.01.29 Wednesday
  • 23:22
先日、Pallase Athenaの順子さんに「魔法の質問カード」を使ってカウンセリングをしていただきました!

相談内容は、仕事について。
自分らしいやり方で、今よりもっと広げていたいな〜と思い、その為のヒントをいただきたくて(^^)


カウンセリングは、順子さんの問いかけに対して 直感でカードを選びながら進みます。
44枚のカードには、漢字が1字ずつ書かれていて、裏向きにしたり 表の漢字を見て選んだり…色んな方法があるそうです。



私は裏向きの中から まずは1枚選ぶと…

書かれていた漢字は
【羽】


順子さんから、「何か感じることはありますか?」と質問され、

羽根の”羽”だし、広がったり、軽やかなイメージです。etc…

順子さんの問いかけに答えていく中で、
私の理想、心地良い状態は「のびのびと軽やかに、自由に飛んで 未知の物に出会う」っていう感じだな〜 という事も再確認(^^)



そして、次の質問ー
「羽ばたくために ブロックになっていることはなんでしょう…?
なんとなく嫌な感じがするカードを選んでみて下さい」 と順子さん。


私が選んだカードは、
【幸】

”幸せ”の「幸」という字。
でも、何故だか その字を見た時、薄っぺらい 安っぽいものに感じられたんです。


そしてその後、順子さんとの対話や、自分の心の中を見ていって気がついた事は、

自分が 心の奥の方で、
「幸せになる(成功する)ためには、沢山の経験や 努力が必要」とか「軽々と成功するのはズルい」と思っていたことや、
「その(成功への)過程の体験(=努力や苦労)こそが 自分にとっては大切」
etc…
と思っていた ってこと。


そして、そのさらに奥には、
自分は苦労や経験が足りないのでは?とか、
目立ったり、自分が上手くいく事への罪悪感とか恐怖感とか…

つまり、楽々と幸せになってはいけないーという
「羽ばたく」ことを阻む思いが いくつかくっついていたようですf^_^;



順子さんからの「魔法の質問」は その後も続き、
私はその都度、カードの漢字から浮かぶ言葉、感じること などを答えていきました。
そして、私の思いを叶えるためのヒントを沢山頂きましたよ(^^)




私が選んだカード達は、比較的わかりやすいイメージのものばかりでしたが(でも、同じ字でもイメージする内容は十人十色でしょうね。)、本当に 色々な漢字がありました!

その中から直感で選ばれたカード達は、不思議とちゃんとストーリーを紡いでいて、
私に、私の心の奥にあるものと、これからのヒントを教えてくれました(^^)






カウンセリングやセッションを、
「悩みがある人(だけ)が受けるもの」
だと思ってる方って 意外と多いかも知れません。
又は、「人を頼ったらダメ」「自分で乗り越えたり解決しなければならない」とか…

(そう言ってる私自身が、この考え、少し あったんです。未だに。以前からセラピーを受けてるし、自分も提供してるのに、ね。)


もちろん、利用するかしないかは、全く個人の自由!

でも私は、自分だけでは気づけないことを沢山知ることができて、
視野が広がったり、より自由になれるから、
時々 なんらかの形でカウンセリングの類を体験します。

未知なる自分を知っていく事が、楽しいし♪



カウンセリングを、
自分らしく より良く生きたいと願う沢山の人に利用してもらえたらいいな
というのはセラピストとしての私の思いなのですが…

今日体験した この
【魔法の質問カード】は、地に足がついていて とても理解しやすく、
「なるべく自分でやりたい」タイプの方や、男性には特にオススメの方法でした☆

きっと、順子さんの
軽やかだけど鋭くて、
優しいけど力強い…
その魅力ともマッチしてるんでしょうね(^^)



とても楽しい時間でした♪

これからの自分の変化が楽しみだな〜(*^^*)


ーーーーーーーーー

そんな順子さんのイベントが、3月9日(日)、アトリエいろはで おこなわれます!
今度のイベントは、内面じゃなく外見の輝きにスポットを当てます☆


ファッションを味方につけよう!
『脱オシャレ迷子イベント』

顔の形、色、骨格などを理論的に分析。あなたのスタイルを提案します。わかりやすいので男性にもオススメ!

☆予約制☆ 11:00〜16:00。
料金は
◎診断+洋服コーデ
1人40分5000円
2人60分8000円(友達やカップルで♪)

◎ミューズ診断をすでに受けてる方はコーディネートのみ
1人30分3000円


お手持ちの洋服を持って来て頂き、アドバイスいたします。



ご予約、お問い合わせは
アトリエいろは まで
(090・4271・6040)

また改めて、詳しく ご紹介したいと思います〜(^^)

願いを叶える為に、まず必要なこと。

  • 2013.12.02 Monday
  • 14:57
久しぶりに、新月の願い(アファメーション)について書きたいと思います。

以前にも何度か書いたことがあると思いますが、

新月というのは、その字のごとく「新」しく始まるタイミング。

新月に種まきをした作物はよく育つ という話もありますが、
何かをスタートするのに最適なタイミングです!

新しい習慣、習い事や趣味などなど。


そして、この日に自分の目標や欲しいものを紙に書くと叶う!!とも言われています。
(1日くらい過ぎてても大丈夫ですよ)

私は、あまり細かい決まりは気にしなくて良いと思いますが、よく耳にするアドバイスを書きますと・・
 ・消えない ペンなどで書く
 ・2〜10個くらいがオススメ
 ・「○○に ならないように」など否定的な表現ではなく、「こうなりますように」と書く
 ・「なりたい」「欲しい」よりも、「なります!」「・・です」とか、「・・になってきました」
  などと、完了形や過去形で書くとさらに効果的
 ・他人を変えることじゃなく、自分自身の事を書く
などなど。


でもね、私は とにかく「楽しんで書く」というのが1番かな〜と思います。



先日、友人とメールをやりとりしていた時に、
「全然関係ないけど、今日は新月で、こういうのあるよ」と、この願い事のことを書きました。

こういうのって、「おもしろい」と感じる人もいれば、全く信じない人もいると思うので、
実はちょっと 送るのどうしようか迷ったんですけどね(笑)

だって、わざわざメール打って(←実は、そんなに携帯メールは得意じゃない^^;)、
その上「変なこと言って・・(変な人)」って思われたら嫌じゃないですか(笑)
 (こういうのが好きかどうか知らない相手だったので。)

でも、なんとなく直感的に 書こう!と思ったんです、その時。


そしたら、「そういうの大好きーありがとう!」っていう、
とても嬉しい返事で、
大したことじゃないんだけど、書いてよかったな〜 と思いました。

私って、けっこう小心者で(笑)、
言った方がいいかどうか 迷うことって多いんです、こう見えて。



それからさらに続きがありまして。

後日また用事で その方と話した時に、
その時書いた願いの1つが、さっそく叶った!! と聞きました☆
しかも、そこまで伝えてはなかったけど、
満月頃に願いが叶う(満ちる)可能性が高い と言われていて、
まさにその頃 叶ったようです。

2人で、スゴイねー って、大はしゃぎでした☆



でもね、実は今日1番お伝えしたいのは
この方法の凄さ はなくて、「素直に行動することの大切さ・威力」なんです!!


上記の方法は、単なる まじない ではなくて、
(もちろん、月の神秘的な力を借りて、という側面もありますが)
それなりの理論 もあります。(今日は割愛しますけど。)

でもね、とにかくやってみる!・・その素直さと行動力が実を結んだんだと思うんですよね〜


何か いい方法・アドバイス などを聞いた時。
リスクの高いものなら もちろんちょっと考えるのもアリです。

でも、この場合は、リスクなんて無いに等しいですよね。
そういう時は、素直にやってみるのが吉☆


明日、12月3日は今年最後の新月です。

こうなったらいいなー ってこと、
あなたも考えてみて、書いてみませんか〜?


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☆アトリエいろは12月の予定☆
 
★12月8日(日)13:30〜15:00
【ミツロウリップ制作】 2000円
しっかり潤う ミツロウ、シアバターたっぷりのリップづくり。
口に入っても安全な素材で作ります。セミナー後、ハーブティーでほっと一息。。


★12月11日(水)10:30〜12:00
【ラッピング&クラフトカフェ♪】 1000円(ハーブティー付き)
クリスマスに向けて、カードやオーナメントを手作り♪
ハーブティーを飲みつつお喋りしながら 楽しく制作しましょう〜♪


★12月16日(月)
1dayセミナー(お茶会)を計画中!
詳しくは決まり次第お知らせいたします☆



セミナーは、5日前がお申し込み締め切りです。
お申込み、お問い合わせは 藤田まで。

ケータイ 090・4271・6040
iroha.foryou☆k.vodafone.ne.jp
(☆を@に変えて下さい)
 

今の思い 徒然

  • 2013.11.15 Friday
  • 18:07
いま、7周年イベント、その次のイベントにむけて、準備を進めています。

突然ですがここでちょっと、私の最近の思いを、徒然つづりたいと思います。



私の名刺の肩書きは現在、「ナチュラルライフ クリエーター」です。
私にとっての ナチュラルライフ というのは、大まかに言うと、

自然と共存していること
自分らしく自然体であること

この二つです。
そしてそこに、健康、美しさ、楽しさ
という要素も加わります。


私自身、そう有りたいと思っていて…同じように感じている方に、情報やキッカケをお伝えしたいな と思い活動しています。


個人の快適さ と、エコ。
この2つが両立するバランスを、私なりの価値観で選び、実践したいと思っています。


便利だけど環境や体に悪いのは嫌だし、反対に、
環境や体に良いけど、実用的じゃない
とか、マズイ、とかダサイ…
それも、イヤなんです!!(笑)


便利さも必要な時には取り入れつつ、
でも 環境や体に負荷をかけないバランス。
きっとそのバランスが大切なんだと思うんです…

あんまり潔癖にやりすぎるのも、私的には ちょっと違うし。

楽しくオシャレで、かつ環境や身体にも優しいもの
を取り入れていきたいですね。



そして、自分らしく生きる ということ。

カラーセラピーなどのカウンセリングは、クライアントさんが「自分を信じて生きる」ということを サポートしたいと思い、おこなっています。

これも、私自身 探求中なのですがー

自分らしさを表現することを妨げる 心のブロックを一つずつ手放し、自分らしく・・「本当の自分を生きる」ということ。


そして、そのための具体的なサポートができる場合は、それもおこなっていきたい と思っています。
今までもおこなっていた名刺制作などが そうなのですが。
やりたい事をカタチにするためのコンサルも、デザイン面、精神面合わせてやっていきたい と思っています。



ということで、
表面的な業務内容というのは、今までと変わらずー
カラーセラピー、アロマ
雑貨制作、名刺やフライヤーなどのデザイン、
各種セミナー、イベント
それから中学生の家庭教師(というか、塾)

ですが…
今まで以上に、上記のような「ナチュラルライフ」ということを軸に、活動していきたい と思っています。



でもね、私の底辺にある思い っていうのは、
私自身が 楽しく自分らしく生きて、それを見た人に「自分も あんな風に生きたい!」「自分にも やれるかも!」と思ってもらいたい
って事なんです。

私は、たぶん外から見えるよりも実際は、
精神的に 不自由 でした。不器用というのか・・。
迷ったり苦しんだり、我慢したり、抑えこんだり…。

でも、そんな自分を解放して自分らしく生きたいなぁ と思って、自分とも向き合ってきたし、行動してきました。
昔は、自分が何がやりたいのかも ホントはよく分からなかったし…。
辛い事があったり、未来に希望を持てなくて、自分はなんの為に生きてるんかな って思うこともありました。
でも、心から楽しい!って・・生き生きと生きてみたいなぁ という思いも心の何処かにいつもあって。。

それで、色々 試行錯誤してきたワケです^^

お陰様で、私は目に見えない部分で、すごく変化しました。

なので今は、
同じように感じている人にも「大丈夫、自分にもできる」って思ってもらいたい、伝えたいなぁ〜
と思って。



子ども達にも、未来は明るい と伝えたい…!

大人は大変、いつも我慢と忍耐。
仕事は我慢するもので、好きな事を仕事にするのは大変だし儲からない。
なんて言いたくないし、そんな風に思わせたくない。



だから、
こうやったら、こう考えたら、大丈夫!
自分らしく生きよう!
って伝えられるように…
そんな事を思いながら活動を続けています。


楽しく、豊かで、人の役に立ち、地球の未来にも貢献する

そんな生き方を、身を以て体現する。
そんなチャレンジをしています(^^)


これはね、
これから先、例え表面的なカタチは変わっても、一生続けられる
私の人生のテーマです。

 

私がセラピーで伝えたいこと。

  • 2013.10.27 Sunday
  • 00:16
 なんとなく、今は 色んなことの転換期なのかも知れない・・

そう感じる時期が、時々、やってくる。

(今もそう。だから、書きたいことが色々あるのです・・)


良い出来事や変化が ポンっとやってくる時もあるけれど、
ちょっぴり不快な出来事に感じる時も多々ある。

例えば、今までスムースに進んでいたことが、なぜだか上手くいかなくなったり、
人から言われた言葉に、胸がザワザワすることが増えたり、
なんとなく モヤモヤして、未来が見えない・・って気がしたり。


私はそういう時、
「あ、また なにか転換期が来たんだな〜」
って、思います。



上手くいかなくなった=悪い事 では無いと思っています。
そこには、何か気づくべきことがあるんだろう・・と。


そういう時にオススメなのは、
「どうして上手くいかないのか」と考えるのではなく!

『どうやったら うまくいくか』とか
『自分は何に気が付けば良いか。
何に気づくために このことが起こったのか』と 自分に問うことです。

でも、その時に、あーでもない、こーでもない・・
とぐるぐる思い悩むよりも、
リラックスして この問いを自分の魂の奥底に届け、
後しばらくは、ちょっとそこから離れていたほうがいい。

できればチカラを抜いて、目の前のことをコツコツやりながら
その答えを待ってみる。

頭で考えまくるよりも、リラックスしている時に
不意にその答えは得られる事があるからです。

それは、ふとした思いつきかもしれないし、
誰かの一言かもしれない。
テレビや、他人の状況として目にするかも知れない。



カタチは色々だけど、ちゃんと問いの答えは見つかるはずです。
人の潜在的な力というのは すごくて、
問いを発すると、ちゃんと答えを見つけられるように出来ているんですよね。

ただし、それに気が付くためには、
少し頭を柔らかく・・リラックスしている必要があります。



スピリチュアルなカウンセラーがやっているのは、
実はこれを短時間のうちにやっている ということなんです。
時間内に、それを ちゃんとクライアントに伝わる言葉にして伝えることができる
という点でプロ(すごい)ですが、
決して、普通の人には絶対マネできない 特別な能力を持っている
ということではないんですね。
(すごい人も、いらっしゃると思いますけどね・・。)


私が言いたいことは、
みんなにも その能力(自分の問いかけ、どうやったら上手くいくか の答えを受け取るチカラ)は備わっている ってこと。
むしろ、本当の その人にとっての答え は、その人にしか分からない・・
その人が これだ!って”感じる”こと、それが答えです。

”感じる”ためには、頭は少しお休みして、リラックス〜



人に聞くな と言いたい訳じゃないんですよ。
セラピー、カウンセリングも、良いな と思えるものがあればぜひ受けてみてください。
私も時々、人のセラピーを受けて沢山のヒントをもらいます。

でもね、私は、みんな一人一人にも そのチカラはあるんだよ
ってことが、一番伝えたいことなんですよね。
自分のハートや魂に聞く。自己信頼して進む。
そのチカラって、誰でも育てていけるんです。少しずつ。

私は、それを育てるためのアドバイスとしての
セラピーをやりたい と常日頃から思っています。


私自身、そうなりたい!(自己信頼して、自分で答えを見つけながら生きていきたい)と思って、様々な勉強をしたり、セラピーを受けたりしてきたから・・。



めげずにコツコツ続けてきたお陰で、だいぶ自己信頼 強まったんじゃないかな・・
自分が感じることを、大切にできるようになりました。
リラックスしたり、広い視野から物事を考えることも・・前より調節が上手になってきたかなぁ〜^^

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