いつものパターンに気付いたら・・

  • 2014.06.15 Sunday
  • 21:10
今日はちょっとココロの話。

最近、話題にのぼることも多いので、
私自身が整理するために書いてみたいと思います。



起こる出来事(不快な。)で、「いつものパターン」って、ありませんか?

「最近、こういうの多いな〜」とか、
表面的には違う出来事だけど、同じような気持ちにさせられること。

そういうとき私は、
 「これは私に何を教えようとしてるのか」
って、考えてみます。

ちょっと考えて、わからない時はムリをせず、ほおっておきます。
そうすると、ふとした時に分かったりするので。
(無理やり考えすぎないのがコツ。)




それから、なにか頑張っても上手くいかない時は、
 「頑張る方向が間違ってるんじゃないかな」
って、見直してみます。

これを見破るには、ちょっと練習が必要かもしれませんが。



人が「頑張る」(良い意味での一生懸命じゃなく、我慢や苦労を重ね 自分を追い詰める)時。
それは、何かを恐れていたり、足らない(と勘違いしている)ものを埋めようとしている時です。

その恐れの正体って、
細かくは色々あると思いますが、究極つきつめると、
 自分には価値がない(愛されてない)
っていうこと。
そんなこと〜? って思う人もいるかも知れないけど、
人って、それを 突きつけられることが すごく怖いんです。

それを感じないように、人は努力したり頑張ったりしますが、
それは上手くいかない場合が多いです。
それに、じゃあ誰かから認められたら解決するのか って言うと、
それすらも一時的な解決にしかならないんですね。

人の評価なんて、とても不安定なものだし、いつになっても本当に欲しい”安心””幸せ”は得られない。



自分がダメな人間だと思われたくなくて、
嫌われたくなくて、
”いい人”になりたくて・・・
”頑張る”んだけれどー

残念ながら そっちにゴールはないんですね。



自己嫌悪や罪悪感、
自分は ダメな人間(怠け者、自分勝手、能力がない、価値がない・・etc..)だ
と感じたくない・思われたくない。
そう思われないため、そう感じてる自分を見ないためなら
多少のシンドイは我慢する。。頑張る。。
でも、上手くいかない。
もっと頑張ってみる・・・
でももっと上手くいかないしシンドイ。。(繰り返し。)



じゃあ、どうすればいいのか。

それが、言葉にすると
あちこちで目にするような言葉になるんですねー
 「自分を認める・ありのままの自分を愛する」


それって、具体的にどうすること?

それは、
例えば自分を1番優先する とか、本音を伝える とか。


ほら、怖いでしょう? (笑)


我儘って思われるかも・・
本音 言っても受け入れてもらえないかも、嫌われるかも・・
自分は人に大切にされる価値はない、愛されてない かも・・

そんな恐怖が、ぶわ っと奥底でうごめくの、感じますか?



でも、怖いけど、少しずつやってみる。

頑張らない、
ラクをすることを自分に許す、
Noと言ってみる、
本当の望み・気持ちを伝えてみる


できれば、
「ありのままの自分に価値がある」ことを信じてやってみる。
難しければ、
とりあえずムリヤリでも言い聞かせて。(笑)
または、
もう開き直って、ダメ元で。


我慢するほうを頑張るんじゃなく、今までのパターンを打ち破るほうに、頑張る。


どうなるかは分かりませんがー
とにかく我慢の先、これまでと同じやり方ではダメそうなら、
違う方法を試してみる。



これだけが答えではありませんが、
試す価値ありかな、と思います(^^)

女子力アップセミナー

  • 2014.05.31 Saturday
  • 23:22
先日、女子力アップセミナーを受けてきました(^^)


どんな自分になりたいか…どんな女性を美しい と感じるか。
改めて考えてみたり、
姿勢に注意してみたり…動画撮影&チェックもしちゃったり。

そして、パーソナルカラー(似合う色の診断)もして頂いた 盛り沢山のセミナー


セミナー風景をパシャリ。



外見、オシャレに関してのこと。
前にも少しだけ書いたことがありますが…私は、(多くの人がそうかも知れませんが) 自分の外見に不満が多くて…(~_~;)

たぶん 周りからは あまり気にしてるようには見えないかも知れないけど、子どもの頃から劣等感が強かったですねー。


でも、一生懸命キレイになる努力をする という方向性にはなぜか あまりならず…
(普通に、人並みにメイクやオシャレはしますよ。でも、あまり熱心ではナイ。)
自分と本当に向き合うのは、ずっと避けてきたように思います。

もっと貪欲に、可愛くなろう!と努力、研究しても、良かったのにね…。


その根底には、理想とはほど遠い自分への諦め とか(私、美しいものが大好きなので、理想がめちゃ高いんですよね。)、
自分は綺麗になる価値、必要がない みたいな思いとか、
なんとなく、外見を気にしすぎるのもイヤだな とか、必死になるのがカッコ悪い みたいな…
そんなような ひねくれた思いもあったような気がします。


色んな思いが、私をストップさせてた。



睫毛を1ミリでも長くしたい
とか、目を少しでも大きく見せたい
とか…
少しの外出でも、絶対 紫外線を浴びないぞ!
とか、、、

そういう人を見ると、
女子やな〜 (私には無いな〜)って思ってた。(笑)



何がキッカケ というのでも無いし、
急に180度転換!って訳でもないけど…
今はね、少しでも綺麗になりたい とか、良くなりたい って、思います。

綺麗 と言ってもらえるようになりたいな〜 と、すんなり 思えるようになりました(^^)



色んな物を付け足していく っていうより、今まで付けてた余計なものを外していく。押し込めていたものを解放する。
そんな感じ(*^^*)


きっと私、すごく変わると思う…!


人って、
骨格や顔形を変えなくても、ほんと変わると思うんですよね〜


それは、セミナーで姿勢を正した時にも実感しました!
姿勢も、人の美しさを作ってる??
立ち居振る舞い、喋り方も!


それは、テクニック的な事もあるとは思いますが…
その大元にあるのは、 気持ち!だと思うんです。


自分なんか…って思いながら、胸を張って口角をあげられます?

まぁ色んな思いはあったとしても、
でも、
よし!やるぞ
って気持ち。決意…パッション。
自分を大切に扱う気持ち

それらが、私達を本当に内から輝かせてくれるんだと思うんです。


だからね、決意した人は
どんどん変わると思う!

私も、変わります(*^^*)

ひとつひとつ、大切に。

  • 2014.03.05 Wednesday
  • 23:51
今年の目標の一つ。ブログの更新を沢山すること。

このブログだけをみると少ししか達成できていませんが^^;
他のブログ ナチュラルライフのほうや、丸亀さんぽ
それから時々フェイスブックも書いてるので、トータルすると
けっこう頑張っています・・!!


ブログ更新を目標にしたわけは、
自分の中にあるもののアウトプットが足りないなぁ
と思ったから。

自分の中にある色んなアイディアとか、思いとか色々・・・
当たり前だけど、目に見える形にしないと 人には伝わらないワケで・・。

いっぱい、ぐるぐるしてるんです!頭の中を!
それをね、出していこう と思ったんです。



でもね、ここでひとつ「気を付けよう」って最近思ったことは、
ひとつひとつ、丁寧に扱いたい! ってこと。

なんとなく、私は先を急いでしまう所がある。

いや、それよりもっと深い部分かも知れない・・
自分を大切に扱う というか、
自分の感じたことや・発信してること・作ったものetc..
自分に関することを、価値あるものとして扱う
ということ。

上手くできてるとか、他人から見てどうか って事じゃなく、
自分自身が、しっかり味わい、それを大切に出来ているか ってこと。
自分を大切に出来てるか、ってことですね。

そして私は、無意識に冷静・客観的で居ようとするクセもあるようで・・。

でも、自分自身も、作品も、人生・目の前の事も、全部ー
もっと味わって、もっと楽しんで、もっと愛したらいい!!!

そんな風に思いました^^



心理学系に興味のある人には常識というか、
全然珍しくもない言葉ですがー
 「足りない物の事を考えるよりも、既にあるものや目の前のものに焦点を合わせる。(それを大切にする)」
っていうことも、最近本当に腑に落ちてきました。

それを味わい尽くした時に、自然と新しい扉も開くのかもしれませんね。

今日は独り言のようなブログですが(いつもか。笑)、
書きながら納得!今とても清々しい気持ちです。

Athenaさんの「魔法の質問カード」体験!

  • 2014.01.29 Wednesday
  • 23:22
先日、Pallase Athenaの順子さんに「魔法の質問カード」を使ってカウンセリングをしていただきました!

相談内容は、仕事について。
自分らしいやり方で、今よりもっと広げていたいな〜と思い、その為のヒントをいただきたくて(^^)


カウンセリングは、順子さんの問いかけに対して 直感でカードを選びながら進みます。
44枚のカードには、漢字が1字ずつ書かれていて、裏向きにしたり 表の漢字を見て選んだり…色んな方法があるそうです。



私は裏向きの中から まずは1枚選ぶと…

書かれていた漢字は
【羽】


順子さんから、「何か感じることはありますか?」と質問され、

羽根の”羽”だし、広がったり、軽やかなイメージです。etc…

順子さんの問いかけに答えていく中で、
私の理想、心地良い状態は「のびのびと軽やかに、自由に飛んで 未知の物に出会う」っていう感じだな〜 という事も再確認(^^)



そして、次の質問ー
「羽ばたくために ブロックになっていることはなんでしょう…?
なんとなく嫌な感じがするカードを選んでみて下さい」 と順子さん。


私が選んだカードは、
【幸】

”幸せ”の「幸」という字。
でも、何故だか その字を見た時、薄っぺらい 安っぽいものに感じられたんです。


そしてその後、順子さんとの対話や、自分の心の中を見ていって気がついた事は、

自分が 心の奥の方で、
「幸せになる(成功する)ためには、沢山の経験や 努力が必要」とか「軽々と成功するのはズルい」と思っていたことや、
「その(成功への)過程の体験(=努力や苦労)こそが 自分にとっては大切」
etc…
と思っていた ってこと。


そして、そのさらに奥には、
自分は苦労や経験が足りないのでは?とか、
目立ったり、自分が上手くいく事への罪悪感とか恐怖感とか…

つまり、楽々と幸せになってはいけないーという
「羽ばたく」ことを阻む思いが いくつかくっついていたようですf^_^;



順子さんからの「魔法の質問」は その後も続き、
私はその都度、カードの漢字から浮かぶ言葉、感じること などを答えていきました。
そして、私の思いを叶えるためのヒントを沢山頂きましたよ(^^)




私が選んだカード達は、比較的わかりやすいイメージのものばかりでしたが(でも、同じ字でもイメージする内容は十人十色でしょうね。)、本当に 色々な漢字がありました!

その中から直感で選ばれたカード達は、不思議とちゃんとストーリーを紡いでいて、
私に、私の心の奥にあるものと、これからのヒントを教えてくれました(^^)






カウンセリングやセッションを、
「悩みがある人(だけ)が受けるもの」
だと思ってる方って 意外と多いかも知れません。
又は、「人を頼ったらダメ」「自分で乗り越えたり解決しなければならない」とか…

(そう言ってる私自身が、この考え、少し あったんです。未だに。以前からセラピーを受けてるし、自分も提供してるのに、ね。)


もちろん、利用するかしないかは、全く個人の自由!

でも私は、自分だけでは気づけないことを沢山知ることができて、
視野が広がったり、より自由になれるから、
時々 なんらかの形でカウンセリングの類を体験します。

未知なる自分を知っていく事が、楽しいし♪



カウンセリングを、
自分らしく より良く生きたいと願う沢山の人に利用してもらえたらいいな
というのはセラピストとしての私の思いなのですが…

今日体験した この
【魔法の質問カード】は、地に足がついていて とても理解しやすく、
「なるべく自分でやりたい」タイプの方や、男性には特にオススメの方法でした☆

きっと、順子さんの
軽やかだけど鋭くて、
優しいけど力強い…
その魅力ともマッチしてるんでしょうね(^^)



とても楽しい時間でした♪

これからの自分の変化が楽しみだな〜(*^^*)


ーーーーーーーーー

そんな順子さんのイベントが、3月9日(日)、アトリエいろはで おこなわれます!
今度のイベントは、内面じゃなく外見の輝きにスポットを当てます☆


ファッションを味方につけよう!
『脱オシャレ迷子イベント』

顔の形、色、骨格などを理論的に分析。あなたのスタイルを提案します。わかりやすいので男性にもオススメ!

☆予約制☆ 11:00〜16:00。
料金は
◎診断+洋服コーデ
1人40分5000円
2人60分8000円(友達やカップルで♪)

◎ミューズ診断をすでに受けてる方はコーディネートのみ
1人30分3000円


お手持ちの洋服を持って来て頂き、アドバイスいたします。



ご予約、お問い合わせは
アトリエいろは まで
(090・4271・6040)

また改めて、詳しく ご紹介したいと思います〜(^^)

願いを叶える為に、まず必要なこと。

  • 2013.12.02 Monday
  • 14:57
久しぶりに、新月の願い(アファメーション)について書きたいと思います。

以前にも何度か書いたことがあると思いますが、

新月というのは、その字のごとく「新」しく始まるタイミング。

新月に種まきをした作物はよく育つ という話もありますが、
何かをスタートするのに最適なタイミングです!

新しい習慣、習い事や趣味などなど。


そして、この日に自分の目標や欲しいものを紙に書くと叶う!!とも言われています。
(1日くらい過ぎてても大丈夫ですよ)

私は、あまり細かい決まりは気にしなくて良いと思いますが、よく耳にするアドバイスを書きますと・・
 ・消えない ペンなどで書く
 ・2〜10個くらいがオススメ
 ・「○○に ならないように」など否定的な表現ではなく、「こうなりますように」と書く
 ・「なりたい」「欲しい」よりも、「なります!」「・・です」とか、「・・になってきました」
  などと、完了形や過去形で書くとさらに効果的
 ・他人を変えることじゃなく、自分自身の事を書く
などなど。


でもね、私は とにかく「楽しんで書く」というのが1番かな〜と思います。



先日、友人とメールをやりとりしていた時に、
「全然関係ないけど、今日は新月で、こういうのあるよ」と、この願い事のことを書きました。

こういうのって、「おもしろい」と感じる人もいれば、全く信じない人もいると思うので、
実はちょっと 送るのどうしようか迷ったんですけどね(笑)

だって、わざわざメール打って(←実は、そんなに携帯メールは得意じゃない^^;)、
その上「変なこと言って・・(変な人)」って思われたら嫌じゃないですか(笑)
 (こういうのが好きかどうか知らない相手だったので。)

でも、なんとなく直感的に 書こう!と思ったんです、その時。


そしたら、「そういうの大好きーありがとう!」っていう、
とても嬉しい返事で、
大したことじゃないんだけど、書いてよかったな〜 と思いました。

私って、けっこう小心者で(笑)、
言った方がいいかどうか 迷うことって多いんです、こう見えて。



それからさらに続きがありまして。

後日また用事で その方と話した時に、
その時書いた願いの1つが、さっそく叶った!! と聞きました☆
しかも、そこまで伝えてはなかったけど、
満月頃に願いが叶う(満ちる)可能性が高い と言われていて、
まさにその頃 叶ったようです。

2人で、スゴイねー って、大はしゃぎでした☆



でもね、実は今日1番お伝えしたいのは
この方法の凄さ はなくて、「素直に行動することの大切さ・威力」なんです!!


上記の方法は、単なる まじない ではなくて、
(もちろん、月の神秘的な力を借りて、という側面もありますが)
それなりの理論 もあります。(今日は割愛しますけど。)

でもね、とにかくやってみる!・・その素直さと行動力が実を結んだんだと思うんですよね〜


何か いい方法・アドバイス などを聞いた時。
リスクの高いものなら もちろんちょっと考えるのもアリです。

でも、この場合は、リスクなんて無いに等しいですよね。
そういう時は、素直にやってみるのが吉☆


明日、12月3日は今年最後の新月です。

こうなったらいいなー ってこと、
あなたも考えてみて、書いてみませんか〜?


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☆アトリエいろは12月の予定☆
 
★12月8日(日)13:30〜15:00
【ミツロウリップ制作】 2000円
しっかり潤う ミツロウ、シアバターたっぷりのリップづくり。
口に入っても安全な素材で作ります。セミナー後、ハーブティーでほっと一息。。


★12月11日(水)10:30〜12:00
【ラッピング&クラフトカフェ♪】 1000円(ハーブティー付き)
クリスマスに向けて、カードやオーナメントを手作り♪
ハーブティーを飲みつつお喋りしながら 楽しく制作しましょう〜♪


★12月16日(月)
1dayセミナー(お茶会)を計画中!
詳しくは決まり次第お知らせいたします☆



セミナーは、5日前がお申し込み締め切りです。
お申込み、お問い合わせは 藤田まで。

ケータイ 090・4271・6040
iroha.foryou☆k.vodafone.ne.jp
(☆を@に変えて下さい)
 

今の思い 徒然

  • 2013.11.15 Friday
  • 18:07
いま、7周年イベント、その次のイベントにむけて、準備を進めています。

突然ですがここでちょっと、私の最近の思いを、徒然つづりたいと思います。



私の名刺の肩書きは現在、「ナチュラルライフ クリエーター」です。
私にとっての ナチュラルライフ というのは、大まかに言うと、

自然と共存していること
自分らしく自然体であること

この二つです。
そしてそこに、健康、美しさ、楽しさ
という要素も加わります。


私自身、そう有りたいと思っていて…同じように感じている方に、情報やキッカケをお伝えしたいな と思い活動しています。


個人の快適さ と、エコ。
この2つが両立するバランスを、私なりの価値観で選び、実践したいと思っています。


便利だけど環境や体に悪いのは嫌だし、反対に、
環境や体に良いけど、実用的じゃない
とか、マズイ、とかダサイ…
それも、イヤなんです!!(笑)


便利さも必要な時には取り入れつつ、
でも 環境や体に負荷をかけないバランス。
きっとそのバランスが大切なんだと思うんです…

あんまり潔癖にやりすぎるのも、私的には ちょっと違うし。

楽しくオシャレで、かつ環境や身体にも優しいもの
を取り入れていきたいですね。



そして、自分らしく生きる ということ。

カラーセラピーなどのカウンセリングは、クライアントさんが「自分を信じて生きる」ということを サポートしたいと思い、おこなっています。

これも、私自身 探求中なのですがー

自分らしさを表現することを妨げる 心のブロックを一つずつ手放し、自分らしく・・「本当の自分を生きる」ということ。


そして、そのための具体的なサポートができる場合は、それもおこなっていきたい と思っています。
今までもおこなっていた名刺制作などが そうなのですが。
やりたい事をカタチにするためのコンサルも、デザイン面、精神面合わせてやっていきたい と思っています。



ということで、
表面的な業務内容というのは、今までと変わらずー
カラーセラピー、アロマ
雑貨制作、名刺やフライヤーなどのデザイン、
各種セミナー、イベント
それから中学生の家庭教師(というか、塾)

ですが…
今まで以上に、上記のような「ナチュラルライフ」ということを軸に、活動していきたい と思っています。



でもね、私の底辺にある思い っていうのは、
私自身が 楽しく自分らしく生きて、それを見た人に「自分も あんな風に生きたい!」「自分にも やれるかも!」と思ってもらいたい
って事なんです。

私は、たぶん外から見えるよりも実際は、
精神的に 不自由 でした。不器用というのか・・。
迷ったり苦しんだり、我慢したり、抑えこんだり…。

でも、そんな自分を解放して自分らしく生きたいなぁ と思って、自分とも向き合ってきたし、行動してきました。
昔は、自分が何がやりたいのかも ホントはよく分からなかったし…。
辛い事があったり、未来に希望を持てなくて、自分はなんの為に生きてるんかな って思うこともありました。
でも、心から楽しい!って・・生き生きと生きてみたいなぁ という思いも心の何処かにいつもあって。。

それで、色々 試行錯誤してきたワケです^^

お陰様で、私は目に見えない部分で、すごく変化しました。

なので今は、
同じように感じている人にも「大丈夫、自分にもできる」って思ってもらいたい、伝えたいなぁ〜
と思って。



子ども達にも、未来は明るい と伝えたい…!

大人は大変、いつも我慢と忍耐。
仕事は我慢するもので、好きな事を仕事にするのは大変だし儲からない。
なんて言いたくないし、そんな風に思わせたくない。



だから、
こうやったら、こう考えたら、大丈夫!
自分らしく生きよう!
って伝えられるように…
そんな事を思いながら活動を続けています。


楽しく、豊かで、人の役に立ち、地球の未来にも貢献する

そんな生き方を、身を以て体現する。
そんなチャレンジをしています(^^)


これはね、
これから先、例え表面的なカタチは変わっても、一生続けられる
私の人生のテーマです。

 

私がセラピーで伝えたいこと。

  • 2013.10.27 Sunday
  • 00:16
 なんとなく、今は 色んなことの転換期なのかも知れない・・

そう感じる時期が、時々、やってくる。

(今もそう。だから、書きたいことが色々あるのです・・)


良い出来事や変化が ポンっとやってくる時もあるけれど、
ちょっぴり不快な出来事に感じる時も多々ある。

例えば、今までスムースに進んでいたことが、なぜだか上手くいかなくなったり、
人から言われた言葉に、胸がザワザワすることが増えたり、
なんとなく モヤモヤして、未来が見えない・・って気がしたり。


私はそういう時、
「あ、また なにか転換期が来たんだな〜」
って、思います。



上手くいかなくなった=悪い事 では無いと思っています。
そこには、何か気づくべきことがあるんだろう・・と。


そういう時にオススメなのは、
「どうして上手くいかないのか」と考えるのではなく!

『どうやったら うまくいくか』とか
『自分は何に気が付けば良いか。
何に気づくために このことが起こったのか』と 自分に問うことです。

でも、その時に、あーでもない、こーでもない・・
とぐるぐる思い悩むよりも、
リラックスして この問いを自分の魂の奥底に届け、
後しばらくは、ちょっとそこから離れていたほうがいい。

できればチカラを抜いて、目の前のことをコツコツやりながら
その答えを待ってみる。

頭で考えまくるよりも、リラックスしている時に
不意にその答えは得られる事があるからです。

それは、ふとした思いつきかもしれないし、
誰かの一言かもしれない。
テレビや、他人の状況として目にするかも知れない。



カタチは色々だけど、ちゃんと問いの答えは見つかるはずです。
人の潜在的な力というのは すごくて、
問いを発すると、ちゃんと答えを見つけられるように出来ているんですよね。

ただし、それに気が付くためには、
少し頭を柔らかく・・リラックスしている必要があります。



スピリチュアルなカウンセラーがやっているのは、
実はこれを短時間のうちにやっている ということなんです。
時間内に、それを ちゃんとクライアントに伝わる言葉にして伝えることができる
という点でプロ(すごい)ですが、
決して、普通の人には絶対マネできない 特別な能力を持っている
ということではないんですね。
(すごい人も、いらっしゃると思いますけどね・・。)


私が言いたいことは、
みんなにも その能力(自分の問いかけ、どうやったら上手くいくか の答えを受け取るチカラ)は備わっている ってこと。
むしろ、本当の その人にとっての答え は、その人にしか分からない・・
その人が これだ!って”感じる”こと、それが答えです。

”感じる”ためには、頭は少しお休みして、リラックス〜



人に聞くな と言いたい訳じゃないんですよ。
セラピー、カウンセリングも、良いな と思えるものがあればぜひ受けてみてください。
私も時々、人のセラピーを受けて沢山のヒントをもらいます。

でもね、私は、みんな一人一人にも そのチカラはあるんだよ
ってことが、一番伝えたいことなんですよね。
自分のハートや魂に聞く。自己信頼して進む。
そのチカラって、誰でも育てていけるんです。少しずつ。

私は、それを育てるためのアドバイスとしての
セラピーをやりたい と常日頃から思っています。


私自身、そうなりたい!(自己信頼して、自分で答えを見つけながら生きていきたい)と思って、様々な勉強をしたり、セラピーを受けたりしてきたから・・。



めげずにコツコツ続けてきたお陰で、だいぶ自己信頼 強まったんじゃないかな・・
自分が感じることを、大切にできるようになりました。
リラックスしたり、広い視野から物事を考えることも・・前より調節が上手になってきたかなぁ〜^^

ちょっと振り返ってみる。

  • 2013.10.25 Friday
  • 12:56
 今日も雨が けっこう降っています。
丸亀は、香川の中でも雨が本当に少ない地域なので、こんな風に連日雨は めずらしい・・。

それで午前の予定がちょっと変更になったので、
少しゆったり ブログなど書いてみたいと思います。

雨の日は、こんな風に ゆっくり自分と向き合うのに最適ですね。



そういえば先日、部屋の片づけをしたときに、仕事の書類を整理しました。

来月の23日で、アトリエいろはは7周年を迎えるのですが、
活動はそれ以前からおこなっていて、その頃からの
領収書やFAX、納品書などなど・・色んな書類を封筒に入れて保存。

ごくごくたまに、見ることがあったので置いておいたのですが、
もういいかなぁ と思って、処分することに。


中をぱらぱら見てみると、
そういえば最初は、発注ひとつでもドキドキしてたなぁ〜
とか、一生懸命考えた企画とか・・
色々思い出して、懐かしかったです^^


今では、色んな活動仲間も居ますが、
当時は まわりにそんな方もいなくて、どうしたらいいのか悩み、迷いながらの日々でした。
思ったように進まなかったり、確信が持てなかったり、お金がなさすぎたり・・
特に最初の頃は、苦しい時も多かったですねー。

もうやめようか、って何度も思いました。
辞めても全然いいんです。全く自由。だからこそ、迷いました。


別の仕事したほうがいいのかな って考えなくなったのは、わりと最近かもしれません^^;

今は、私はこの仕事(細かな内容は、色々変化してはいきますけど。)をずっとやっていくんだ!と思っています。


近年、そんな風に思うようになってからでさえ、
やはり常に、「この先どうやっていこう」って、先の事 先の事を考えて、
「まだまだ。もっともっと」と・・。

”野心”というよりは、”早く一人前にならなくては っていう焦り” だったんですよね。



でも先日、その色んな書類を見て昔を思い出してー
「あぁ、私、成長したんだなぁ。頑張ってきたなぁ」
って、アトリエいろはの歴史を振り返って・・
なんか しみじみそう思えました。


人って、出来るようになったことより、
まだ出来てない事・足りない事のほうが 意識が向きやすいんでしょうね。

でもきっと、それ以上に沢山
出来るようになったこと、頑張ってこられたこと
ってあるんだと思います。

そこに時々スポットライトを当ててあげたいな^^


向上心も必要だけど、
「今の自分」を認めた上で そう思うのか、
「今の自分はダメだから やらなくちゃ!」と思うのか、
で、気持と結果は大きく違ってきます。




セラピストの間では半ば常識となっている事ですが・・
「不足」の気持ちからやったことは「不足」の現実を生む。

それは私の経験からも実際そうですね。

素敵な何かが与えられる時ってー
目の前の物に満足している時。


この携帯カメラで充分かわいい写真が撮れる。
でも、こんなカメラあったらいいな〜 
とか、
アトリエのプレハブ大好き。
でも、トイレもあって、自然素材の建物があったら素敵〜
とか。

今、目の前のものを有り難く思っている。
新しいのがあったら嬉しいけど、無くてもかまわない。
そんな感じの時に、
新たな大きなギフトが届けられます。


「探すのをやめた時 みつかる」
というのとも少し似てるかな?

捜し求めるのをやめて、
今 目の前のものを充分味わったら
(それが気に入らない現実でも、とりあえず よく観察してみる)
次は 卒業して、新たなものがやってくるー!



うーん、上手く表現できたかな?

ともかく・・
目の前の現実を しっかり生きる、ということ。
それから、どの面に焦点を当てるかー
嬉しい事、楽しい面、満足感・・をよく感じること。

(マイナス面は見ない訳ではありません。両方見たらいいけど、
クローズアップしたいのは どっち? ってことです!)


私もこれから 心がけたいと思います^^

自分の価値観を持つ。

  • 2013.10.14 Monday
  • 22:35
今日は、以前 教室に来て下さっていた方が、ご注文の商品を取りに来てくださいました。

バスソルトや、ハーブ栽培など…
授業でやったことを 続けて楽しんでくださっているそうで、とても嬉しかったです??

やはり、
何か役に立つ情報をお伝えしたい…
生活の彩りとして、楽しんでいただきたい…
そういう思いがあって活動しているので、それを実感できた時は嬉しいです??


それから単純に、興味を同じくする人と話ができることは、やはり楽しいですよね(^^)



そして
しばし、アロマ&自然療法 談議〜



そういえば、先日も話題に登った事なのですが…
様々なものの安全性に関して、一般的に知られていない情報 って、いっぱいあるんですよね…
今は、インターネットの普及もあって、昔よりは情報を得やすくなりましたが、、。

挙げるとキリがありませんし、今ここで中途半端に伝えると、
じゃあ どうすればいいの?
ってことになるので具体的には控えますが。。



でも情報って沢山あるし、
いい と言われるものも、現実的に、全部は取り入れられなかったりしますよね?

だから大切なのは、
色々な情報、価値観の中から、必要なもの・自分に合った価値観 を見出す
って事??


そのためには、まず情報を得ること。
そして、自分の全感覚を使って、それが自分にとって必要かどうか、感じてみましょう。


悪意のあるウソの情報は論外ですが…
そうじゃなくても色んな見解があって、良い悪い って言いにくい事が多いと思うんです。
人の体に関わることなら なおさら、十人十色ですから。

だから、自分にとってどうか
って事が大切だと思います(^^)


それは、あらゆることに言えますね。
良い悪い じゃなくて、
自分にとって必要かー
自分は何を選びたいかー




決意!?

  • 2012.12.26 Wednesday
  • 00:26
ずいぶん間隔が あいてしまいました。

みなさん、楽しいクリスマスを過ごされたでしょうか?


私は先週で、家庭教師以外の今年の主なお仕事を修了して、
今週は、打ち合わせやら忘年会やらパーティーやら・・・
楽しいこといっぱいの1週間でした。


そんな間に冬至も超えて・・
寒さは増してきましたが、
これから昼間の長さは少しずつ長くなっていきます。

今が1番、夜が長い時期なんですね〜。



また、一部の間では、マヤ文明の暦が終わる という話題で盛り上がっていたり、
日本では選挙があったり。


急に何かがガラッと変わる というようなことはなくても、
色々な意味で、変化の大切なポイントにきていることは確かだと思います。

まぁ、変化がない という状況の方が稀なので、
変化のスピードが上がった という感じかも知れませんが。



今、私の周りでも、
色々なことが起こり、色々な情報が伝わり、
変化の波も体感しています。


そんな今、私が気を付けていることは、
 「自分はどうありたいか」
を基準にする ということです。


憂いたくなること、愚痴りたくなることも沢山ありますし、
それも時にはいいと思います。
その感情に気づかないふりを続けるよりいいかもしれません。

でも、ずーっとそれをしていたら、その状況は変わらないかも。


言葉で書くと、とてもシンプルー
 現状を受け入れたうえで、そしてどうしたいか考える。


そう簡単にいかないから人は悩むのでしょうが・・

でも、
今の状況がどうであろうと、
そして急には変われなかったとしても・・

それでも、
 自分はどちらに梶をきりたいのか!
そのことに焦点を当てていたいと思います。
何度ブレても、何度でも そこに戻すー!


私はあんまり根性とか、頑張りとか・・日常的なレベルでは苦手ですけど、
でもこういう芯の部分では、根性あるんじゃないか と自分で思っています。


そして、
委ねる とか、信じる っていうことも、
もっと得意になりたいな〜 と思っています。




これ、人が読んで意味がわかる文章なのかどうか分からないけど・・・
今の私の決意のようなものです^^

ザックリしてるけど、
要は、みんなで 笑顔で幸せに生きていきたい ってことなのです!

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