今、やる事!

  • 2020.04.18 Saturday
  • 14:17
こんにちは(^^)暮らしのアトリエいろは です。

今日はかなり長くなりますが、
先の見通しがつかずモヤモヤしている方に、
何かヒントや考えるキッカケになると良いな〜と思って。

ちょっとスピリチュアルなお話です…!





今、色んな方がいらっしゃると思います。

経済的にダイレクトに打撃を受けて奮闘してる方、
お手上げ状態の方、
生活の変化にストレスを感じている方、
逆に変わらず仕事があって感染リスクにさらされながら頑張っておられる方、
自粛疲れ、家族の世話疲れ、
不安な気持ちの方
etc...


これから社会がどうなっていくのか、不安な方も多いと思います。



そんな中、スピリチュアル カウンセラーの
よりんさんがZoomお茶会を開催♪
(Zoomとは、携帯やPCを使って会議ができるシステム)

その内容や、私が感じた事をシェアしたいと思います(^^)



まず、よりんさんご自身のブログに
お話の概要がありますので、そちらからどうぞ〜

https://ameblo.jp/pallase-athena/entry-12589826206.html

スピリチュアル カウンセラー &
イメージコンサルタントの、よりんさん♪






お聞きした内容に、私の考えも織り混ぜて
書きたいと思います…!




『今は、自分を見つめたり、
自分が本当に望んでいる事は何なのか
考えたり感じたりする時間。』



震災の時もそうでしたが…
人は日常の中だとつい先延ばしにしたり、日々のルーティンに飲み込まれてしまうけど…
非日常や、特に今回のような危機的状況になると、

"普段は気づかない(ようにしてる??)本当の気持ち"

に気づきやすくなります。
そういうのを、よく見つめてみる時間。










こんな時ですので、
『不安、恐怖、怒り…色んなネガティブな感情も出てくると思います。
それは当然の事…!

大切なのは、そういう気持ちをどう変換していくかー!!』


ずーっと飲み込まれてるだけじゃ勿体ない!!


その奥に、裏に…どんな気持ちがあるか…自分をより深く知る手掛かりにしてみたり…

例えば"怒り"って、すごいエネルギー!
それを行動力に変えると、すごい燃料になります!!

不安なら、工夫をして備える!
今まで思いもよらなかった方法が見つかるかも知れないし、
"火事場の馬鹿力"っていうのが出るかも知れない…!

自分が望む世界に近づくために
恐怖や怒りの感情を変換して、行動していく…!!



自分の中に眠っている可能性を 掘り起こしてみる時間なのかも知れません…!


どんな状況でも、
工夫したり、楽しみを見つける力が
私たち人間にはあるんですよね〜(^^)








何か新しい行動をする時って、怖いです。

失敗しないか…批判されないか…
それは"正しい"事なのか否か。。






私も、怖いです。

これで合ってるかなぁ
もっと準備が整ってからにしようか
○○ って思われたらどうしよう
私は○って思うけど、□って思う人も居るかも…

などなど。




でも!!


『良い/悪い とか、合ってる/間違ってる で判断するんじゃなくて、
(他人への配慮はした上で)
自分のやりたい事を どんどんやってみる!


違うと思ったら、その時に方向転換すれば良い♪

人がどう見て どう判断するかは、
人それぞれだから、そこに責任を持たなくて良い。』

のです。

失敗や、人から避難される事を恐れて行動を決めるのって…
勿体ないですよね!





行動の指針は、
良い/悪い、正しい/正しくない ではなくて…

例えば、
"楽しそう"とか、"こうなったら嬉しい"とか、"喜んで貰いたい"など
自分にとって大切なもの、"愛"を基準にしたら良いのだそう。



だから、"自分にとって大切な事"や
"自分が本当に望んでいる事" を明確
にしていく事が大切なんですね〜





これからの時代は、
行動の元にある『思い』が何なのか…など、目に見えない部分が大切になります。
少し前から言われていましたが、
ますますこれからの時代は、
『意識が現実を作る』時代。


今までの"常識的な生き方" "価値観"は
ガラッと崩れていくと思います。
いえ、もう既に崩れてきていますよね〜

今、必要な事は
そのようにして自分を見つめ、どんどん行動して…
そして免疫力をあげる事!

(きっと、本当に自分が望む行動をとっていたら自然と免疫も上がりますね♪)




* * * * *



かなり私の解釈・表現が入っていますが…
そのようなメッセージでした。




最近自分が なんとなく感じていた事が 整理され、確信が強まって、
よし!進むべき方向性はわかった!!
自分の中にあった迷いがスッキリして、
決意が強まりました。










今は、自分の本心が明確になった方もいれば、
逆に余計分からなくなった っていう方もいると思います。

でも、
今、じっくりと自分と向き合って
"これから自分がやりたい事・大事にしたい事"を考え、

とりあえず今できる事をやってみる!



合ってるのか確信が無くても…
完成してなくても…
間違ってるかも知れなくても…

とりあえずやってみる!



メッセージの中にありましたが、
間違ってると思ったら、その時に軌道修正すれば良いんですよね。

合ってるのか…立ち止まって考えるだけより、
実際にやってみた方が、何倍も早く、
何倍も勉強になります。

やってみて初めて分かる事がある。





人は、新しい事にチャレンジする時、すごく抵抗を感じます。
(リスクを避け安定を好むのは人間の本能のようなものだから当然です)

安定してたら、なかなかあえてチャレンジしないですよね。。

だから今はある意味、強制的に与えられた、
本当に望む生き方に飛躍するための"チャンス"なんでしょう…







メッセージを聞いて、"迷いがなくなった" って書きましたけど、それは方向性の話で…
一つ一つは、私も迷いながらです。
迷いとか恐怖とか…そういったものがゼロになる事はないでしょう…


でも…それでも進もう…!!


既に、沢山の方が
考え…様々な工夫をし、行動していますよね!
それを見るたび、すごく感動しています!
私も… 皆さんと協力して、
新しい世界を…本当の笑顔あふれる毎日を、創造していきたいです♪





長文をお読みいただき ありがとうございました(^人^)






ps.嗅覚反応分析の郵送チェック、始めています。
またご案内させて頂きますね〜!

 ※ご案内は、ラインで先行してお伝えしていますので、よければこちらからご登録下さい♪

https://lin.ee/2OWWO5A

らせん美マイスター2級講座♪

  • 2020.03.30 Monday
  • 20:00
こんにちは(^^)暮らしのアトリエいろは です。

花冷えで
中四国も、週末は冷えましたね。

関東では雪×桜 という珍しい光景が見られたようですね〜






さて、引き続き"らせん美"について。
基礎コースを終えた後…
実は迷っておりました。。

基礎の"身体の洗い方"をしっかり定着させた方が良いか?次のステップに進むか。

結局… 頂いていたご案内の"受講のメリット"として
"身体の使い方が楽になる"
と書かれていた部分に、めちゃくちゃ惹かれましてー(笑)

よし!受講しよう…!!と決意(^^)


それから、受講後に
お茶会、体験会を開催できるようになるのも、良いなぁと思ったんです。

今はこうして文字だけで伝えてますが…
もっと分かりやすくお伝えできるので♪(体験が1番!)





という事で、「らせん美マイスター2級」
レッスンスタート!



今度は、日常の"所作"が中心。
立ち方、座り方、歩き方など…
"身体の動かし方"を学びます。




"らせん美"って、とってもロジカルというか…理にかなった身体の使い方なんですよ〜
無駄な所に力を入れないんです!
だから、楽に動けるようになるんでしょうね〜



例えば
椅子からの立ち方。
ちゃんとできた時、
「このまま飛んで行けそう…!」って思いました(笑)
力が要らないの!



そして、
自然で美しいんですよね〜
そこも、私が"らせん美"を良いな!と思った理由です(^^)





これは、協会のブログやメルマガなどにも書かれていた事なんですが…

 ・日本女らしさ協会のHP

以前までは、この"らせん美"を産み出した酒井先生は"別次元の方" でした!(そう感じる方は、私だけじゃなかったみたい…)

私の日常生活とは かけ離れたもの
という印象だったんですよね…実は。
(酒井先生はすごく素敵だけど、
私には出来ない…と感じていました。レベルが高すぎる、という感じかな〜
ミューズ診断はとってもお気に入りなんですが♪)





今も勿論、酒井先生の美しさは変わっていないのですが…
新しく設立された協会では
私たちのような"普通の主婦やOLさんに役立つ内容を伝える"こと!
そして、日本中の女性が笑顔で幸せになること!
を目指して、活動をスタートされたそうです。




こういったお話は、2月のパーティーに参加して知ったんですが…


これなら私の生活でも活かせそう!
"自然体"
だけど"美しい"♪
こういう"美"を待ってた!
そう感じたんですよね〜(^^)








最初、私の先生である よりんさんの変化を目の当たりにして、
これは凄いな!
私にもきっと必要!やってみたいな♪
と思って始めましたが…



体験していくにつれ、
私の嗅覚は間違ってなかったな〜と確信が深まりましたよ!(笑)


これからも、レポートを続けますね〜(^^)







*「らせん美基礎コース」の
講座の様子と、協会設立パーティーの様子はこちらから♪

1
2
3
4
パーティーの様子
5
6

基礎コースでは、"らせん美式 身体の洗い方エクササイズ"を中心に、らせん美の基礎が学べます

らせん美基礎コースラスト(2)

  • 2020.03.30 Monday
  • 17:10
こんばんは(^^)

花冷えで、ちょっと肌寒いですね〜

関東では桜×雪 になったとか!
ビックリですね〜





さて、かなり遅くなりましたが、
「らせん美基礎コース」の体験記の続きです!


約3ヶ月間で、計4回(個人レッスンの場合。グループレッスンは計6回)のレッスンに通ったのですが、
私のビフォーアフターを公開したいと思います(^^)
恥ずかしいけど…百聞は一見にしかず〜




ビフォー




アフター


写真だと、少し分かりづらいかも知れませんが…
お尻の下側(太腿との境目)がスッキリしたんですよ〜〜


数値的には
体重 -0.1
バスト+1
ウエスト±0
ヒップ-2
太腿-0.5
二の腕+0.5
体脂肪-0.1
皮下脂肪+0.4

という結果でした♪
私は自分に無頓着で、あまりサイズを計った事がなかったんですが…
こうして計ると
変化が分かりやすくて良いですね(^^)




そしてレッスンの最後に撮った写真がこちら♪


力が抜けてませんか?立ち姿(^^)


これが、らせん美で体得した立ち方なんですよ〜(^^)







私自身この傾向が強いんですが
緊張した人の横にいると、自分も緊張するんですよね〜
↑緊張って、ドキドキしてるというより、"体に力が入ってる" って事です…。

だから、逆に自然体でいたら
周りの人にもそれが移るはず〜

そう思うと、すごく嬉しいですよね(*^ω^*)
自分にとっても周りの人にとっても役に立つ♪


らせん美って、
自分がより良くなるだけじゃなくて、
周りにも その波紋を広げられるんですよね(^^)そこもお気に入りです♪








今はコロナウィルスの影響で
予定変更などもあって
ちょっと落ち着きませんが…

自分を整える事、とっても気持ち良いし、
免疫アップにも有効だと思うので、
今後、こういった"良いもの"がもっともっと広がっていったら良いな〜と思います(^^)







*らせん美に関する過去記事はこちら

1
2
3
4
パーティーの様子
5



*香川県の、らせん美インストラクター

よりんさんのブログはこちら

入籍3周年♪

  • 2020.03.23 Monday
  • 18:41
こんにちは!暮らしのアトリエいろは、です。


今日は全くプライベートな内容です〜(^^)
(オチとか結論もありません〜笑)



実は先日、入籍3年の記念日でした!
私たちは先に入籍して、結婚式は夏でしたので、しばらく別居婚だったんですよね〜(^^)
新居のリフォームしたり、結婚式の準備したりしながら。


出会って1年で入籍したので…知り合ってから丸4年経った事になりますね。
もっと昔から知ってるような気もしますが(^^)


ご存知の通り、いきなり転勤になってバタバタしたので、長いような短いような…不思議な感覚です。





大好きなお店「キャンドル卓」でディナーをいただきました??
たまの贅沢…いや、けっこう贅沢させて頂いてますが。。



お店のアニバーサリー特典で
キャンドルの手作り体験もさせて頂きましたよ!


すごく真剣に作りまして…


こちらが完成品!!
(人形は、それぞれ自分で製作)

眉毛つけた時は、適当に(可愛らしく)作るつもりだったんですが…
リアルめに作って見よう!と急にスイッチが入って、めちゃ真剣につくりました(笑)


夫は私と違って手作りの趣味は全然ないんですが…
意外と器用というかー丁寧なんですよね(^^)

結婚式で両親に渡すギフトとして
陶芸にも一緒に行きましたが…

夫が作るもの、けっこう好きです(^^)






そういえば。先日、夫に
「結婚してから分かった事」を聞いてみたんですね。

そうしたら、
「器用かと思ってたら、そうでもなかった」 と言われました…!!

あ…当たってる!(T-T)


他にも、
「大人しいと思ったら、そうでもなかった」

他には?って聞いたら
「潔癖かと思ったら、そうでも無かった。いや、たまに潔癖かなぁ」 だってー


どれも、当たってます…隠してたつもりも無いですけどね!

でも、なんか嬉しくない感じ(笑)


「なんか、もっと良いこと無いん?」
と聞くと…
「(思ってたより、私が)面白い!!」
との事〜



実は去年の入籍記念日には、私の良いところを聞いたんですよね。
その時も「面白い!」と回答が…


まぁ、サービス精神で私、意外とジョーダン言ったりもするんですが、

どうやら私が "何でもできそうなのに、意外とドンクサイ"
ところが、見てて面白いようです(怒)


ま、完璧を求められると すごくシンドイので、良いんですがー
(でも笑われると けっこう腹立つ!)






私たちは、けっこう性格が反対だし
共通の趣味は旅行と食べ歩きぐらい?
あとは動物は2人とも好きかな〜

そんな感じですが…


くだらない事でよく笑い、
笑いの絶えない家庭ではあります(^^)



一般的なラブラブ??とはちょっと違う気がしますが…(笑)
例えるなら…小学生の友達同士みたいな感じかな!?


まぁ、楽しく過ごしてますよ〜(^^)

意外と心を開くのに時間がかかるタイプなので、そんな私が こんな風に
ありのまま(?)で居られる存在に出会えた事は、とっても有難い事だなあと思っています。






食事の後、ちょっと回り道して
美観地区を散歩しました。


その時にふと…

もし子どもが出来たらすごく嬉しいけど…
そうしたら、今の2人の時間を凄く貴重に思うのかもね〜 と。


それから。
いつかこの人生を終える時、
倉敷で2人で奮闘した時間を思い出して、ほんと幸せだったな
って思うんだろうな〜


そんな風に、思いました(^^)

カラーセラピーのメニューについて

  • 2020.03.18 Wednesday
  • 18:57
アトリエいろはの現在のメニューについて
アップしています(^^)


今日はカラーセラピーについて。


この度、思い切りまして
カラーセラピーのみのメニューは、 一旦停止とさせて頂きます。
(イベントではおこなう可能性も)







代わりにと言いますか、

"心と身体から、とことん自分と向き合う"為のメニュー

嗅覚反応分析 + カラーセラピー 
計2時間 1万円 & 交通費

を開始致します。



場所は、倉敷の自宅、丸亀市のアトリエ、坂出市川津町のいずれか。
又は、出張もおこないます!




他のメニューに比べると高めですが、
これまでカラーセラピーは単体で1時間8000円 でおこなっておりましたので、
実質値下げです〜(^^)







嗅覚反応分析とカラーセラピーは、
1年前のイベントで、同時にしたことがあって…
両方を受けてくださった方が 何人かいらしたのですが、
すごく相性が良い!!です。


意識を変える事と、実際の具体的な行動と、
両面からアドバイスできて、補完できる感じ♪
とても深い部分にアクセスできると感じています(^^)








先日も、初期の頃からのカラーセラピーのお客様が、嗅覚反応分析を受けてくださったのですがー


私が、カラーセラピーだけでは難しいと感じていた部分…
嗅覚反応分析から分かる、必要な栄養素や行動など、体的な方面からアプローチすれば、少し時間はかかってでも、
心の変化に繋がりやすいのでは?と感じました。




自分としっかり向き合いたい方にオススメです!

たぶんね、私の経験上、
「向き合うぞ!」「申し込もう!」 って決めた瞬間から変化が始まりますよ〜(^^)

私自身もそうやって、節目には
カウンセリングやセミナーを受けて自分を見直してきました♪




今の自分の現在地を知る事って、大切! 自分では、自分の事って見えにくい事もあるので…
ぜひ、ピンと来た方はお役立て下さいね(^^)


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