らせん美基礎講座2回目♪

  • 2019.12.20 Friday
  • 09:28
先週のことなんですが…
イメージコンサルタント & スピリチュアルカウンセラーの、小見山よりこさんのサロンで
らせん美講座、2回目を受講しましたよ(^^)


◆"らせん美"とは…
酒井淑恵さんが提唱した 身体の使い方で、
日本女性が本来もっている しなやかさ を取り戻し、錆びない(常若 とこわか)自然体の美しさを保つ事ができるようになります。

すごく簡単に言うと、呼吸法と、"ながらエクササイズ"のようなものです。





前回の講座の様子はコチラ



呼吸法や、ちょっとしたエクササイズなど 宿題もありましてー
チェックして頂きました。


その動きを 回数こなせば良いのではなくて、
どこに重心を置くか、とかが大切!

同じようでも、正しくできると
なんというか…気持ち良かったり、
"あ、これだな" って分かるんですよね〜

でも家でやってると、気づかないうちに、だんだん自己流になっていっちゃってー

定期的なチェックは 必要ですね〜(^^;


そんなにボディラインがハッキリでる服を着てる訳でもないのに
"ここにチカラ入ってるよ!"とか"重心をこっちに"
って。よりこさん、パッと分かるんですよね〜!さすが!!って、感心しちゃいました(^^)

で、直すと 気持ち良いので
あ、こっちだ! って分かるんです。





らせん美式の、身体の洗い方(身体を洗う動きがエクササイズになる)もあるんですがー

慣れないと、動きが難しいし、普段使ってない場所だとプルプルしたりするんですけどね…
(ひとつだけ、めっちゃキツイ ポーズがあった!笑)

でもね、気持ち良いんです!

ふだん、縮こまってる所が伸びるんでしょうね〜!!


正直、やる前はメンドクサイんだけど…
やった後は気持ち良いんですよ!
呼吸も深くなるんです。

だからね、
よっぽど時間ないとき以外は やってます(^^)

やると心地よいから、やろう♪ って思えるんよね〜








呼吸を深くする事
身体をしなやかにする事

皆に大切ですけど、
今の私には特に!
嗅覚反応分析の結果から見ても
必要な事なんですよね〜

緩めることが大事ー!




今ね、色んなお仕事や
楽しい計画が持ち上がってるんです(^^)

それらを 良い状態で実行する為には
ますます自分自身を整えておく必要がありますからね〜♪

あと2回、受講して
しっかり落とし込みたいです。




今年は色んな面で
自分のリセット、デトックスがなされた1年だったので
しっかり整えて、
来年、ますます楽しい年にしたいです!




何ごとも、身体が資本!
でも、だからといって 健康にばかり気をつけて生活するのって、なんか
逆に疲れちゃう…!
"健康"は 幸せに生きる"手段"のひとつであって、"目的"にすると なんか違う…

だから。

この"らせん"の動きで 身体を整えて、日常に落とし込んで…
なるべくオートマチック化したいんよね〜
(らせん美は、しっかり落とし込めると
全て日常の所作が エクササイズになるんです。
その動きが、循環を良くして不要なものはデトックスするから、結果的に健康で居られる♪)

それで、意識は 楽しい事に目一杯注ぎたいな〜(^^)
そんな風におもってます♪


-----

★小見山よりこさんのブログ
https://ameblo.jp/pallase-athena/

ファッションや外見と、
内面の両方から
運気を上げるポイントを発信!
本来の自分に戻るための、カウンセリング(外見・内面)をされています。

らせん美 入門講座、体験中!

  • 2019.12.04 Wednesday
  • 08:06
いよいよ12月に入り、今年も残すところ、あと1ヶ月!

私は11月 とっても忙しかったんですが
それも少し落ち着いて…

散らかりきった部屋の片付けや
(昨日やっと、扇風機を掃除して仕舞えました〜(^^;)

なんやかんや… 整えているところです。
色々溜まっております。やりたい事が!

ブログにも、書きたい事溜まってます〜(^^)






その1つ!今日は書きたいと思います♪


イメージコンサルタントで スピリチュアルカウンセラーの小見山よりこさんの、「らせん美 講座」の受講をスタートしました!



※よりこさんのブログはコチラ



らせん美 基礎講座とはどんなものかと言うとー
その人本来の美しさを取り戻す為の、
身体の動かし方 を学ぶ講座です。
簡単に言うと、"日常生活の中で出来るエクササイズ" という感じかな〜(^^)

"ながらエクササイズ"…いやむしろ、所作全てを らせん美式にする、と言った方が正しいでしょうか。。

↑ 私の解釈、表現なんで…
ニュアンス違ったらゴメンなさいですが↓

"らせん" って、遺伝子も…宇宙(銀河)も…螺旋状。だから、宇宙の仕組み…"本質"なんでしょうね〜




この動きを言葉で説明するのは難しいんですが…
直線的じゃなく、螺旋状に身体を動かします。

それを、呼吸法と一緒におこなうんです(^^)



人は生きてる中で ストレスとか…歪み 等などで、不要な物が溜まりがち。
ガンなども病気も、本来なら 免疫システム… 自分の中のお掃除屋さんが掃除するハズのものが、
掃除できなくなって大きくなったもの
なんですよね。


だから、身体が本来の機能を取り戻したら、
多少 何かあっても、自然治癒力で回復できるハズなんです(^^)


浮腫みや 脂肪の蓄積も同じ。
本来の機能を取り戻すことで、
余分なものは代謝されて、"本当の私" になれる♪


考案された 大阪の 酒井淑恵先生HPはこちら




私、昨年夏から 血糖値が高いと言われ… 買い物は9割 歩いてます。
が…なかなか変化なくー
(嗅覚反応分析での変化と連動して 少し落ち着きましたが。)

その嗅覚反応分析でも、"リラックスすること"が必要と分かったのに、
リラックスを 能動的に する ってね…なかなか難しい!!
だって、チカラの抜き方が 分からん!!(笑)



そんな時、
呼吸を深くして 身体を緩める作用がある、この "らせん美"
夏に体験会に参加しました。
なんか、スイッチが入った気がしました(^^)自分の何かが切り替わる感じ…



そして、基礎コースの募集。

でも正直、迷いました。
秋から、ハープのレッスンも通い始めたから。
お金も勿論だけど、スケジュールとか、私のキャパ的に、いっぱいいっぱいで…


でもね〜
色々考えても結局、私を動かしちゃうのが"好奇心" なんですよね〜〜(笑)

上に書いたみたいな、"健康の為" も大きいんですよ。
これ、絶対に健康に良い!私に必要! って思いましたし。

でもね〜 1番は、よりこさんの変化を目の当たりにしたからだと思います(^^)


よりこさんは、元々、実年齢を疑う若さで、素敵な方だったんですがー
でも、この "らせん美"を始めてから
どんどん変化していかれました。

しかもとっても自然な美しさに(^^)





私が "らせん美"で気に入ってるのは、
その人本来の美しさを取り戻す
という所。

私は、どんな風に変わるんだろう…
それが見てみたい!! と思いました(^^)
↑これが結局、決定打(笑)




そして、最初にも書きましたが…
"らせん美"は、"ながらエクササイズ"。
わざわざ時間をとらないでも、日常生活の中で できます。
(その代わり、それが身につくまでは しっかりやる必要あり!)


そして…1度身についたら、一生もの!


そう考えると、コスパも良いですよね!(^^)v




という事で問い合わせして、
しかも初回限定のお得なコースで受講する事ができる事になり…
やっぱり、直感でピンっと来た時は
動くと良い事あるな〜
と つくづく思ったのでした(^^)







私ね。外見 って、ちょっと軽視してたというか…
目を逸らしてたんよね。


子どもの頃、けっこう外見のコンプレックス強くて。
「だからオシャレ研究しよう!」とか「整形したい!」って思う人もいるけど、私はね、そっちは あまり考えないようにしたみたい^_^;

年頃(笑)のころは、それなりには気にしたり オシャレもしましたけどね。
それに、ほんとは凄く興味はあるんです、綺麗とか可愛い に。


でも、自分をじっくり見たり、より 美しくなろう!とすることは、
なんか恥ずかしかったり、
「大切なのは、中身でしょ!」みたいな感じだったんです。
(無意識にね〜)



近年、薄々は気づいてましたがー

結婚して、時間や心に ゆとりが出来てから
(そして 年もとって気になる部分が増えてきたし…涙)
そういう自分に気づいて(^^)



だからね、私はこの"らせん美"を通して
外見 っていう部分からも、自分を、より知っていこうと思ってます!

"知ろうとする" って、愛だよね〜
って、最近思う(^^)







色々書きましたがー

とにかく、自分の変化を 楽しみにしています♪♪♪



記録の為に…
ちょっと恥ずかしいけど
今の写真を貼っておきますね〜




顔のすっぴん写真も。


お顔の雰囲気も、
よりこさん 凄く変わってたんですよ〜
私はどうなるかな?




ちなみに私…
今年に入って かなり体重が増えて、今、大学生の時 以来の重さになっています(汗

※体重は、らせん美 では減るとは限らないそうです。とにかく その人本来の姿になるのだとか

ただ単に、太ったとか痩せたとか、そういうのでは無いんですね〜。


ちなみに…


約1年前がこれです。
これが良かった って意味では無いんだけど、ただの経過 です。

さて、どうなるのかしら〜


サイズの変化も分かるように
体重や体脂肪、それからBWH、二の腕、ふくらはぎ、太もも… 測れるところ、全部測りましたよ(笑)








↑写真とか載せるから、コンプレックスがあると言っても なかなか信じて貰えませんが…
こういうのも、
恥ずかしさ < 好奇心・実験マインド・真実を伝えたい

だけ、なんですよねぇ(^^;;

すっぴんに自信があるとかじゃ、決して無いですよ!



最初は SNSの顔出しも、お仕事の為 っていう感じでしたし。


今はもう慣れてきたし、普通に載せてますけどね(^^)




でもこれからは、
「見て 見て〜♪」 っていう気持ちで載せていきたいですね(^^)そんな自分になりたいなぁ♪

そんな自分を想像すると、
なんだか楽しいです(笑)

アトリエいろは13周年記念イベント 後記

  • 2019.11.27 Wednesday
  • 09:29
アトリエいろはの13周年記念イベント、ぶじ開催できました〜!

足を運んでくださった皆さま、
そして ご都合がつかず来られなかったけど、応援してくださっている皆さま、

こうしてブログを読んでくださってる 皆さま…

本当に ありがとうございます!!!


いつものごとく、書きたい事は沢山あるんですが…

実はまだ、もう一つ仕事を抱えておりまして(^^;
そちらが完成してから ゆっくり書きたいと思います!



写真だけですが
イベントの様子、こちらのブログにアップしていますので、よかったらご覧になってください(^^)

アメブロ
https://ameblo.jp/natulife5/entry-12549322234.html

アメブロの方が写真をアップしやすいんよね〜



よーし、あと少し、頑張ります!

嗅覚反応分析のイベント@エディオンなんば本店

  • 2019.11.22 Friday
  • 12:24
大阪 なんばでのイベント、行ってきました!

とても楽しかったし、勉強にも なりましたよ〜頑張って行って良かった!!

なぜ"頑張って" かと言うと、
今週末は アトリエいろは13周年イベントもあるからです(^^)

ほんとは大阪のイベント、月曜日スタートで 初日に申し込んでたんですが…

開催期間が変更になって、水曜日に。
一瞬迷ったんですが…

やはり興味があったんで、行ってきました(^^)


協会としても初の試みだったようで、
てんやわんやしてましたけど、
ぶじ初日を終えて帰ってきました。


大阪に住む友人や、
たまたま旅行予定と合った 香川のお客様も 体験しに来てくれて

とても嬉しかったです(^^)



エディオンなんば本店 イベントスクエア
「自分らしい健康展」
〜24日(日)

嗅覚反応分析の体験と、
その結果を踏まえた 自分だけの香水作り ができます!

分析から性格傾向も分かるんですが…
「めちゃ当たってる!香りでここまで分かるんや!?」と、大盛況ですよ♪

まだお日にちあるので、
もしも関西圏の方がいらしたら、ぜひ 体験してみて下さいね(^^)







"丸亀さんぽ"の方にも旅行記として書きたいと思ってるんですが(たぶん、かなり先)

大阪には、嗅覚反応分析のお店があって。
そこにも、行ってみたかったんですよね〜

前乗りして、お店に行き、精油や道具も購入して。

そして、ランチや、資材屋さん(紙やビーズなど)にも寄って。

久しぶりに(昔は よく仕入れに行ってた♪)色々 見て回れて楽しかったです!



イベント自体もね、
他の方の カウンセリングの様子を見られたり、
代表の軍場(くさば)先生に直接お話しを聞けたり…

ほんと、色んな事が勉強になりました!!

エディオンのスタッフさんも、気さくで良い方ばかりで。
すごく熱心に、マイクパフォーマンスで宣伝してくださって、良い感じでした!
なんか、すごく嬉しかったな〜(^^)




カラーセラピーの方は、ブラッシュアップ講座ってなくてー
(でも来年、開催されるみたい!)

ブラッシュアップ って、必要ですよね〜(^^)

(ブラッシュアップというか…まだまだ初心者なんですけどね〜嗅覚反応分析は。)




嗅覚反応分析には、ほんと色んな可能性があると思います。
軽〜いお遊び感覚の体験や、イベントや、日々の体調管理〜本気の体質改善まで。


私も、先輩方のように
もっと経験を積んで、お役に立てる事があれば良いな〜 と思っています!(^^)


嗅覚反応分析のイベント@エディオンなんば本店

  • 2019.11.17 Sunday
  • 10:23
イベントのお知らせなんですが、
今日のは大阪 です!



昨年から勉強し実施してる
香りの体質診断『嗅覚反応分析』
協会本部が、大阪の エディオンなんばのイベントに、ブース出展します♪


イベントは、気軽に参加できる上に、お値段もリーズナブル♪
気になってた! って方は、ぜひこの機会に足を運んでみて下さいね〜(^^)




○エディオンなんば 「自分らしい健康展」

日時:2019年11月20日(水)〜11月24日(日)10:00〜18:00

場所:エディオンなんば本店 1Fイベントスクエア
〒542-0076 大阪市中央区難波3丁目2番18号


体質診断のチェック 500円
自分に合ったアロマ香水作り 1000円


8本の香りを嗅ぎ、好きな順に並べる事で
その方の心身の状態がわかります!
そしてそのバランスを整える為の香りや、食事、運動法など様々な事が分かる 新しいアロマ診断です(^^)


香りは本能的な部分に働きかけ、その人が必要としている香りを心地よく感じる性質があります。
そこから、今の 体の状態を知り…心の状態も読み解く事ができます。






私は20日にスタッフとして参加します〜(^^)


#嗅覚反応分析#アロマイベント#大阪#自然療法#アロマで体質診断

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< January 2020 >>

月齢カレンダー

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM