心の緊急事態に助けてもらったもの・・

  • 2008.05.20 Tuesday
  • 22:21
気が付けば5月も残すところ あと10日。

実は先月末から、少し慌ただしい日々を過ごしていました。

というのも、祖父が急遽 入院することになったからです。


私は自分が 体調をよく崩す方だったので(最近はかなり元気になりました◎)、健康のありがたさは身にしみている方ですが、
でもやっぱり ほんとうに、
健康は宝ですね。

家族の健康、
何気ない日常の有り難さを、本当に痛感しました。




そして その他にも、色々と感じたことがありました。


近頃の私は、お陰様で とても穏やかに、幸せに暮らしていたので、
今回のような 緊急事態というのか、
不安で胸がザワザワするような感覚は、久しぶりでした。

自分の事で色々と悩んだ結果、
不安を手放して、心穏やかでいることが大切なんだと知って、
最近は いい具合にそれを実践できるようになっていました。

でも、こういう事態になると、
不安で 胸のあたりがきゅ〜となっているのを感じました。


 『こういう時こそ、落ち着かなくちゃ。』

そう言い聞かせて、深呼吸。
リラックス。

私が あたふたしても、仕方ない。
自分に出来ることは・・と考えると、

 落ち着いて、絶対大丈夫だと信じること。

その時 私がチカラを借りたものは、アロマでした。


続きは、また今度・・・
(おじいちゃんは、お陰様で順調に回復しています☆)


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