らせん美基礎コースラスト(2)

  • 2020.03.30 Monday
  • 17:10
こんばんは(^^)

花冷えで、ちょっと肌寒いですね〜

関東では桜×雪 になったとか!
ビックリですね〜





さて、かなり遅くなりましたが、
「らせん美基礎コース」の体験記の続きです!


約3ヶ月間で、計4回(個人レッスンの場合。グループレッスンは計6回)のレッスンに通ったのですが、
私のビフォーアフターを公開したいと思います(^^)
恥ずかしいけど…百聞は一見にしかず〜




ビフォー




アフター


写真だと、少し分かりづらいかも知れませんが…
お尻の下側(太腿との境目)がスッキリしたんですよ〜〜


数値的には
体重 -0.1
バスト+1
ウエスト±0
ヒップ-2
太腿-0.5
二の腕+0.5
体脂肪-0.1
皮下脂肪+0.4

という結果でした♪
私は自分に無頓着で、あまりサイズを計った事がなかったんですが…
こうして計ると
変化が分かりやすくて良いですね(^^)




そしてレッスンの最後に撮った写真がこちら♪


力が抜けてませんか?立ち姿(^^)


これが、らせん美で体得した立ち方なんですよ〜(^^)







私自身この傾向が強いんですが
緊張した人の横にいると、自分も緊張するんですよね〜
↑緊張って、ドキドキしてるというより、"体に力が入ってる" って事です…。

だから、逆に自然体でいたら
周りの人にもそれが移るはず〜

そう思うと、すごく嬉しいですよね(*^ω^*)
自分にとっても周りの人にとっても役に立つ♪


らせん美って、
自分がより良くなるだけじゃなくて、
周りにも その波紋を広げられるんですよね(^^)そこもお気に入りです♪








今はコロナウィルスの影響で
予定変更などもあって
ちょっと落ち着きませんが…

自分を整える事、とっても気持ち良いし、
免疫アップにも有効だと思うので、
今後、こういった"良いもの"がもっともっと広がっていったら良いな〜と思います(^^)







*らせん美に関する過去記事はこちら

1
2
3
4
パーティーの様子
5



*香川県の、らせん美インストラクター

よりんさんのブログはこちら
コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< June 2020 >>

月齢カレンダー

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM