らせん美基礎コースの感想(1)

  • 2020.01.17 Friday
  • 14:51
昨日は、小見山よりんさんのサロンで、
「らせん美 基礎コース」の第3回目。


"らせん美"とは、循環し、その人本来の美しい体をつくるための動きの事で、
基礎コースでは いくつかのエクササイズや、らせんの動きを生かした体の洗い方を中心に習います。


第1回 第2回 の記事






毎日、お風呂では習った方法で体を洗っています。
お風呂が遅くなった時などは止めようかな〜と思う事もあるけど…やると気持ちいいんですよね。

体が伸びるし、呼吸が深くなって!
だから続いています(^^)






それから先日は嬉しい事があってー
そういえば…お尻と太腿の境目の肉が減っているような、、、と思って。
計測では表れない部分だけど、セミナー前に撮った写真と比べると、やっぱり減ってる気がする…
(夫にも確認したら、スッキリした気がする…と!)


なんか、すごく"不要なものが溜まってる"
って感じだったんですよね〜(^^;;
お尻の肉はけっこう昔からのコンプレックスだったので、嬉しい〜!!




気持ち良いから続けてたけど、
目に見える変化があると、さらに嬉しいですね!!
やった〜(^^)v









第3回目のセミナーでは
それらのご報告や、
体の洗い方や呼吸法の復習、
新たにウォーキングの基礎の基礎、
そして、表情についても習いましたよ!



緩んでいることで、
体も表情も柔らかく しなやかで…
順子さんのお顔も、以前にも増してますます
"福々しい"んですよね〜



そこで微笑んでるだけ、居るだけで
隣にいると、ほっとして幸せな気分になれる感じ♪
こちらも緩まれるんです。



私も、そういう存在になりたいな〜(*´∀`*)








どんどんと進化し続ける
イメージコンサルタント・スピリチュアルカウンセラー よりんさんのブログhttps://ameblo.jp/pallase-athena/


還暦を過ぎて(信じられない!)ますます素敵に進化中〜!!



(つづく)
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