デトックス中〜〜蓋してた気持ち。

  • 2019.09.18 Wednesday
  • 21:22
こんにちは(^^)
ちょっと秋めいて来ましたね〜
嬉しいような、ちょっと寂しいような、、

そんな今日この頃ですがー
いつものように近況など徒然、記したいと思います。

(今日も、ながーいです ^_^;)






「丸亀さんぽ」のブログに詳しく書きましたが
お盆は念願の沖縄旅行に行くことが出来て(^^)
楽しい夏を過ごしたのですが…

詳しくはこちらに〜




実は8月入ったくらいから?なんだか体調が優れない。。

旅行中は大丈夫だったんだけど(笑)
帰って数日したら、やっぱり 優れない…

気持ちもモヤモヤする…



内観してみるけど、
イマイチすっきりせずー

いつもお願いしてる、スピリチュアルカウンセラーの、よりこさんにセッションをお願いしようか…
でも、"大丈夫と信じる"のが今の私に必要なことかも…??

でもでも!このモヤモヤや "怖い"って気持ちと、どう付き合えば良いのかー
やっぱり分からない!同じ事の繰り返しからもう脱したい!
と思って…

葛藤の末、お願いする事にしました(笑)












セッションでまず伝えられた事は…
"全然、ほんとの自分が出せてない" ということでした。
場や状況に合わせて、本当の想いにはフタをしているのでは?と。

今の本当の私は…
物質主義、現実主義で、せっかち(笑)(笑)

はい、そう思います(^^;;

これはね、自覚はあったんです。
身近な人には せっかちとか、密かに頑固だよね
と言われるし、私も自分で そう思ってました。



あと、こんなスピリチュアルな話を書きながら(笑)

目に見える形で確かめたい!みたいな気持ちとか、
理論や理屈、証明できるナニカがある方が安心する…とか

形の美しい物は大好きだし、
物が沢山あることに安心したり。




自覚は大いにあった…
だから、自分で否定してるつもりは全然無かったんです!

でもね…
なんというかー

そこを、"分かった事にして" "受け入れたフリをして"
あまり出さないようにしてたようですね〜



家族とか、ごくごく限られた人の前では出してたと思うけど…。
あまり出さないようにする
って事は、突っ込んで考えると
"良くないと思ってる"
"それを出したら 皆に受け入れられないと思ってる" って事ですもんね〜




もうね、
ひえ〜〜〜!!?
って感じでしたよ(笑)


もうそれ、終わってると思ってたのに
マダだったのーー!? みたいな(^^;





そこが、最近感じてた違和感だったのでしょうね。
(もう そいうい生き方に終焉を迎えようとしてるからこそ、違和感として現れたんだと思います)




そして、
具体的な体調不良の症状として 貧血と低血圧 があったのですがー

私の中の怒りの感情が貧血に
そして、過剰に慎重になってるのが 低血圧に
繋がっていたのだそう。




少し前のブログで、
「損、失敗しないように、って気持ちが苦しくさせる」
って記事を書きましたがー
それにも繋がりますよね。




春から、
「今後ますます やりたい事をやろう!」って決意して行動してるつもりだったけど…
まだまだだったみたい。。

まだまだと言うかー

もっと根本的な、感情的な部分なのだと思います。







そこを見つめなおして、
不要な思い込みは手放したり、整理すること!
そしてほんとの自分で生きる。

最初、そのお話を聞いた時、
正直とても途方のない道のりのように思えました。
(5年くらいかけて それを行う流れだってお話でしたしね。)

すぐ解決したい(←ここが せっかち。笑)
私としてはね。



でもね、そこがクリアになれば
全ての分野で 色んな事に広がりが出る事は
イメージできました。



本当の、本来の私は
イメージ力が天才的(!!って 言ってました!笑)で、もっと女性性もあるのだそうです。


(女性性 っていうのは、男性にも女性にもあります。
受容性とか…、陰陽の "陰"のようなイメージの事でしょうか、、)

今は、バランス的に 男性性の方が強くなっているのだそうです。





本当に 私らしいバランスになった時、
どんな私になるのか…
どうやら変わりシロは大きいみたいなので
楽しみですよね〜!





多分ね、具体的に言うと
"良い子を辞める" ことや、
もっと人を頼ったり甘えたりする事 とかかな…
すると、もっと 柔らかくなるのかな〜?





でもその前にね。
今まで あまり見ないようにしていた感情… 悲しみとか、怒り…
それらを しっかりと見てあげる必要があるみたい。

たぶん1番は "怒り" です。
悲しみの奥に、怒りがあるんですよね…


前にも書いた事ありますがー

大切な人を奪われた とか…
頑張ってるのに 報われない とか…
↑これ、カミサマに対する怒り ですね。

大きいのはこれかな〜
自分に対して怒ってるのも あるかもね。
もっとこうしなきゃ!みたいな…


日常でも、
物分かりが良いフリをして 見て見ぬふりをしてる感情が、色々とあったのだと思います。










このブログ自体もそうですが…
書く事って、すごくデトックスや整理整頓になります^ ^


よりこさんのアドバイスにも書き出すと良いよ、というのがあって…
そういえば、"デトックスノート" みたいなの、実際にはやったことないな〜と思って(^^)

深掘りは、デジタルよりアナログ!
ほんとに 書く 方が良いような気がします(^^)





デトックスノート とりあえず自己流ですが。


今ある葛藤とか怒りとか…
とりあえず、どんどんノートに書き出してみました。



〇〇が辛かった… とか、
〇〇が怖い…!! とか…
こんなに頑張ったのに どうして○○なの?とか…
こうして欲しかった とか etc...




このノート…人に見られたらヤバイ!!と思いつつ(笑)
でもね、人に見せるもんじゃないから とにかく自分に正直に、書き出しました。


そうすると、だんだん快感に変わってきますよ(笑)



とりあえずスッキリしたら、
そのあと、
これって…こういう思い込みがあるから、そう思うんだなぁ とか、
なんか気づいた事があるものは、赤で書き加えました。


今までこう思ってたけど…ほんとは違うかも?
今後は この思い込み、要らない!とかね。



この作業、現在進行中です〜



今は私の色んなパターン…考え方、生き方が変化している時期で、
この整理整頓がとても大切なようです…!











なんかね、
同じ所をぐるぐる回ってる気がするけど…

よく言われる例えだけど、玉ねぎの皮みたいになってるんですよね。
または、螺旋状と言った方がイメージしやすいかな?

同じようだけど、確実に、上に登ってる というかー核心に近づいてるんですよね、きっと。



手放すべきタイミングが来ているからこそ、
違和感や不調という形で 私が見つけやすいように 現れてるんですね〜


あーでもね、
もうシンドイのやだー(>_<)なんでこんな事が〜!? って思った私も居るんですよ。(笑)
普段あんまり感じないようにしてた部分やね。変に前向きになるところがあって(笑)



そうよね、嫌だよね〜痛いのもシンドイのも嫌だよね。
って、まずは寄り添ってあげようと思います。





怖い気持ちも…

早く無くしたい!!けど…まずは、
そうだよね、怖いよね って…
小さな子どもを あやすようなイメージでしょうか。。



そんな感じです。


そうすると、ここ最近、ささいな事で 泣けて来ちゃいますが…(汗






まだ、ちょっとよく分からない時もあるんだけど、
じっくり 向き合って見ますね〜(^^)





今日も長い長いブログ、
読んでくださって ありがとうございました〜


追伸:こういうブログを書くと、
心配して、大丈夫? と連絡を頂く事があるのですが…

日常生活には支障ないくらいですので〜大丈夫です!貧血症状はあるんですけどねー
文字で書くと ちょっと深刻にみえちゃってー
ご心配かけてごめんなさいね〜

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