頑張らない。

  • 2015.09.16 Wednesday
  • 22:40
気がついたら、すごく長くあいてしまいましたね(^^)

夏休みの仕事を終え、
ほっとしつつ、片付け等しつつ…
過ごしておりました。

お仕事はやりつつですが、
かなり省エネモードで過ごしてましたね^^;



実はね、8月入った頃からなんですが、
体調よくなくて。

忙しいの過ぎたら良くなるかな〜
って思ってたんだけど、良くならなくてね、、。

(あ、ムリをしなければ大丈夫なレベルなので、ご心配なく!)



”今 しんどい”っていうのリアルタイムで書くのは抵抗あって、治ってから書こうと思ってたんだけど、
やっぱり、「今」の気持ちを記しておきたいな〜 って思って、書くことにしました(^^)





まずは ひとつ自分の事で気づいたこと。
体調っていうか、気持ちの事なんだけど。


私 こう見えて?弱音を吐くのが苦手だったな… って事。

「疲れた〜!」とか、大変!とか、そういうのは普通に沢山言いますけどね。
体調悪い時も、まぁ言ったりもします。


でも、それでも…
かなり強がったり、我慢したりー

外に出してる軽く3倍以上くらいは、
気分や体調の低迷があったよな〜〜
と。

でもね、いつも気力でなんとか、
あるラインまでは上げていく!



これは、勿論 私だけじゃなくて、
沢山の人がやってる事だと思うんだけど。



ほんとはやりたくなくても、
疲れてても、だるくても…etc.
「大丈夫」「平気」
って言う。

小さな小さな事の、積み重ね。

良い人、良い子
をやってた気がする。。



勿論ね、
全部、気分のまま、体調のまま
ってのはムリかもしれないけど…

自分が本当は疲れてる とか、
やりたくないんだな
って事は、気づいてあげないとな〜

と。そう思います。




今回、体調が悪いのが続くと
その 「ムリに頑張る」ができなくなって。

と言うか、辞めたんですよね。


勿論、お仕事の時間とかは、ちゃんとやりますよ。でも、あくまでムリはしない。
それ以外も、なるべく自分に優しくする。



そうしたら、これまで自分が
どれだけ自分に厳しく、他人を優先してたか
って事に気づいてきました。



頑張るの、辞めよう。

この体調不良は、きっとその警告じゃないかな?と思った。


そしたらついでにね、
ふだんフタをしていたような、弱音とかネガティブな感情が つられて(?)出てきて。
今は私、少し元気がないです(´・_・`)

いや、けっこう元気ないです。


いつもなら、
ダメダメ、元気出さなくちゃ!
って、当たり前のように思ってたんだけど…

今はそれを自分に許したいな と思います。



いつも、人の事、人の気持ち優先して、
頑張ってきたやん、私!
上手くできない時も山ほどあるけど…
でもいつも頑張ってる。精一杯やってるやん!

と。たまには自分をいっぱい労って、
(漢字変換してて気づいた。ねぎらう と、いたわる は、おんなじ漢字なんやね〜)
自分に優しくしたいと思います。




これはね。自分にしか出来ん事なんよ。
誰かが言ってくれたり許可してくれても、
自分が許可しないと、本当の効果はないから…。
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