アロマ初心者さんへ

  • 2014.09.20 Saturday
  • 19:47
今、カルチャー教室のペアーレさんには、アロマ初心者の方が いらっしゃっています(^^)
※ペアーレの講座では、ハーブと、エッセンシャルオイルと、半々くらい扱っています。



よく考えたら、精油の使い方を初心者の方にお伝えするのは久しぶりなので(ハーブは時々やってますが)
私も初心に還るつもりでやっています。

慣れてきてしまうと、つい 当たり前になったり見落としがちな事もあるので(^^)



で、教科書的な内容は、本や、ネットなどでも見つかると思うので、
ここからは私の個人的な視点で書きたいと思います。




まず
ハーブや精油は、心理的と化学的 な作用があります。

心理的作用とは、
その香りで リラックスしたり、明るい気持ちになったりすること。

化学的な作用 とは、植物に含まれる成分で、
免疫力アップ とか、肌を整える とか、虫除け とかetc...

※両方あわさってるのがアロマの良い所



化学的な働きも 侮れないのですが…
私が、初心者さんにまずオススメしたいのは、
「大好きな香り」を見つけて下さい♪
ってこと。


香り、そして色は、頭じゃなく心というか本能というか… そういう部分に強く結びついています。

そこに耳を傾ける
たぶん ただそれだけでも、大きな恩恵があるのではないか と思います。



Don't think, feel...!!
(考えずに、感じて…??)

です!


私たちは日常で、考えてばかりです。

だから時には
香りのチカラで感覚を研ぎ澄ませて、ただ感じてみる。


この香り、大好き…!!
そういう精油や、
精油のブレンドを 見つけてみて下さい。


香りを選ぶ時に大切なのは、
精油は成分が凝縮されていて 香りがキツイので、
鼻から離して テスターを嗅いでみて下さいね(^^)


今日はとりあえず ここまでで…
せっかくの機会なので、具体的な使い方など…
また続きも書きたいと思います。
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