香川県丸亀市にある小さなアトリエです。
アトリエやカフェ、カルチャースクールなどで、
カラーセラピー、アロマ、雑貨制作 etc..セミナーやワークショップをおこなっています♪

ブログでは、お知らせのほか、日記や感じたことを のんびり綴っています♪
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気力の大切さを痛感
今日は、高松の祖父の所へ 行ってました。
昨年11月に入院した おじいちゃんは、奇跡的(と言っていいくらいの 病状でした!)に回復して、先日 退院できるまでになりました。

とは言っても高齢なので(91歳!)筋力等いろいろな面で回復してない部分があって、また家で1人暮らしするのは難しくて。
そしたら 本当に運よく、近くの施設があいたので昨日からお引越し…入所することができたんです。

新しいので すごく綺麗で明るいし、職員の方も優しくて。


入院中は、一時元気がなくなっていた おじいちゃん。

でも今日はすごく表情が明るくて、本当にホっとしました。



祖父は今は 起き上がるのも1人では難しく、トイレもずっと使用してませんでした。

今日はじめて、職員の方に手伝ってもらってトイレに行ったのですけど、その後、
入院以来はじめてトイレで用をたせた事をすごく喜んで、涙を流すほどでした。

その姿を見て、私は おじいちゃんが どんなに今の状況を辛く感じていたのか…
はじめて少しわかった気がしました。

すごく気丈な人だし、母や私には あまり弱音のような事を言ったことがなかったけど…

でも、もう自力で立てれない、トイレもできない…そう思ったら、辛いのは当たり前ですよね。。


病院では、(どんどん重病人が運ばれてくる大きな病院だから無理もないんですけど。)そういう細かい所まではサポートしてもらえなくて、歩くのも無理だろう って言われてたんです。
(病院の性質上、仕方ないと思うんですけどね。)

だから おじいちゃんも私達も、諦めかけてたんですけど…
でも施設の方は、いけるかも知れないし、少しずつ練習してみましょう って言ってくれて。


「高齢だから仕方ない」「回復は見込めない」じゃなくて、よくなる方法、今の祖父に少しでも良い方法を一生懸命 一緒に考えてくれる。


入所してまだ1日だったけど、
おじいちゃんの表情、声の張り、発言内容、起き上がる時の力の入り方、車椅子に異動する時の足の踏ん張り…
全然違っていたし、トイレに行けた事も、あんなに喜んでいて、、

私は、「人間、気力なんだな〜」って、ほんと心底 思いました。

病気自体は回復してきていたけど、最近気持ちの面で落ち込んで、元気をなくしてたんですよね。

それが、ほんとに一瞬で、変化してしまいました。

自分のことを真剣に考えてくれてるのってすごく伝わって、やる気・希望もわくし、実際方法も教えてくれるし。
その道のプロ っていうのは本当にすごいですね
尊敬しました!!



帰り際に、
「今はお金がないから、ケーキ(差し入れ)買ってきてくれても、小遣いもやれんで申し訳ない」って言われて、
以前からそういう所はあったけど、「迷惑かけたら申し訳ない」って気持ちが強いんだな〜 って思うと、ちょっと切なくなりました。


「私も最近は、ケーキぐらいは買ってあげられるようになったけん安心して!」
って格好良く(?)言ってから、
あ、そういえば今日は母が お金持たせてくれてたんだった…
と思い出して、ちょっと恥ずかしかったですf^_^;
私、運んだだけだった;



「迷惑かけたら申し訳ない」って気持ち‥誰にでもあると思う ー 私の中にも強くあるけど、、
それを気にして元気がないより、元気でいてくれたり喜んでくれた方が嬉しいな、って思います。


もちろん、正直言って大変なこともいっぱいあるんですけどね。
でもね、家族なんだし。
それに、それでも返せないものを、おじいちゃんから沢山貰って私達は生きているわけだし。。

そういうこと、ちゃんと伝わったらいいのになぁ




とりとめのない文章になっちゃいましたね…
いろいろ感じた1日でした。

まとまってないけど、今日はここまで…m(__)m
ヨガ入門〜☆
 昨日は、写真家なっちゃんの ご紹介で・・っていうか なっちゃん宅で、
ヨガを初体験してきました!!

ヨガは、たまに雑誌とかに載ってるのをチャレンジしてみたり、
本を1冊買ってみたり・・・
カラーセラピーと通じる所もあるので、すごく興味はあったのですが、
でも実際習ったり ちゃんとやってみたのは今回が初めて☆


やってみて、すごく気持ちよかったです!!

体と心の対話ですね〜

普段意識を向けていない部分、
動かしていない部分を動かせました。


心と体は繋がっていて、
カラーセラピーは、心の側から 滞りをほぐしていくのですが、
ヨガは体をほぐし、同時に心もほぐす感じ・・。

途中から、めちゃ眠くなりました・・。リラックスできたんですね〜。



先生の瑠美さんが、セルフケア(って言葉を使ってらっしゃったか 忘れてしまいましたが)の大切さを伝えたいからヨガ教室をされている、と言っておられましたが、私も本当にそう思います。

今までにも何度か書いたことがありますがー
人にやってもらう良さ とか、プロの手を借りる利点は、すごくあります。
でも、自分の体を人任せにしてたのでは結局、
いくら人に整えてもらっても またも同じ状態になる可能性が高いです。

これは、全てに関して言えること。

「自分が 自分と繋がっていること」 が何より大切なんだと思います!




それからね、来ていた方が とても気持ちのいい方ばかりで、
色々お話できたのも、楽しかった〜^^
これからまた、楽しい交流もさせていただけそうです☆


こういう時間、出会いって、本当に宝物ですね。
今年も、楽しい1年になりそうです♪


さて、ちょっとストレッチして寝よう〜

忙しい方も、
両手を上にグーっと伸ばすだけ とか、
首をゆっくりまわす とか、
深呼吸を何回かする とか・・・、ちょっとだけでもいいから、
自分の体と心に繋がる時間、持てたらいいですね^^
旧暦正月に向けて、片づけ中〜

1月も、もう半分が過ぎたんですね〜

実は今年のカレンダー、旧暦で記してあるもの(新月の日が「1日」なんです)を購入したんですけど、
そしたら西暦の日付が めちゃ小さくて、ちょっと後悔・・・
目が悪い私は、全然見えない;
・・というのは いいんですけど。

旧暦のカレンダーだとね、まだ新年じゃないんですよ〜
今度の新月、1月23日が、元旦なのです^^;

それに合わせて って訳でもナイんですけど、
私は年末にできなかった片づけをやってます!
断捨離です!


活動分野が多岐にわたっていることもあって、
本・資料、材料・・と、どうしても物が多くなってしまいます。
いや、ただの性分かな;
しかも忙しくて片づけてなかったから、ずっと気になってたんですよね〜


私は時々、無性に整理整頓がしたくなります。スッキリさせたくなるんですよね。
というか、限界まで散らかって、いてもたっても居られなくなる、というか・・;

片づけると作業効率も上がるし、なんといっても気分がいい♪

そうそう、以前片づけについて書いた時に、好きな本がある って書いた
(ような気がする)んですけど、
それは カレン・キングストンさんの『ガラクタ捨てれば自分が見える』という本です。
 
2年位ぶりに友達のところから帰ってきて、久々に私もまたチラっと読んだら、
こんまりさん の考えともやっぱりちょっと似てますね。
 
要約すると(かなり私流に、ですが)
物が捨てられないのは、「未来への不安 と、過去などへの執着」。
たくさんの物を溜めておくのは、それらにエネルギーを注いでいるのと同じ。(エネルギーロス。)
不要なものを手放すことで、新しいエネルギーが入ってくるスペースができる。

って感じです。

つまり、“今を生きる”ってことですね。
だから片づけって、気持ちの整理にもつながるんですね〜

「今」自分が必要なもの、好きなもの と共に生きる。



あ、そういえば、私が大好きな星占い(右にリンクがあります)の人の書いた本に、
ふたご座(私です)が苦手なこと → ため込むこと って書いてありました^^;

苦手っていうかむしろ得意なんですけど、確かにとってもストレスフルなんですよね。
 
理由もあっていてね、 「変化を好むふたご座は、思いついた時に、すっと動けない状態だと不安にかんじる」って。
そうそう!
後始末とか責任とかね、放っておくのも悪いと感じるし、だからなるべく身軽でいたい。


上のは私の要約ですが・・、この人の文章の表現が、大好きなんですよね〜。
 占い嫌い(?)だった私が大好きになった人です。
 

今日も話が あっちこっち行きましたがー

26日あたり目指して、片づけも進めていこうと思います!
 満月から新月になる期間は、デトックスに最適らしいので、ぴったりですよ♪

で、春分頃にはスッキリしてたいなぁ〜

学ぶこと。

昨日、以前うちでカラーセラピーの講習を受けて下さった方がアトリエにいらっしゃいました。
数年ぶりの再会で、色々話が弾みました♪

ずっとカラーセラピーは使っていなかったけれど、
今回、子育て支援の場でお母さん方にカラーセラピーのお話をされることになったそうです。


色というのは、深く言えばどんどん深くなるので、1時間という限られた時間に、子育て中のお母さん方に、どんな風にお伝えしたら わかりやすいかなぁ〜ということを、私も一緒に考えました。

そうやって思いを巡らせていると、カラーセラピーを初めて知った頃の自分のワクワク感を思い出してきました。



そうそうちょっと話が飛びますが、
私は昨年末から小学3年生の家庭教師も始めたのですが、
その子が、お勉強の時間を ものすごく楽しみにしていてくれているそうです。

お母さんが、「今日も朝から大変だった」というから、どうしたのかな? と思ったら、
早く勉強に行きたい! と待ち遠しかったそうで・・。
嬉しいですね^^


苦手だからということで勉強に来てくれているんだけど、
きっと本来、「新しいことを知る」とか「分からないことが分かるようになる」っていうのは
楽しいことなんだよな〜 って、思いました。
(強制されたり、点数がつけられて人と比べたり・・ということから、嫌になっていくんでしょうね〜)

家庭教師と言っても、ウチのアトリエでやるので、
ちょっとかわった所(いい香りがしたり、包装紙がいっぱいある)に行けるのが面白い
っていうのもあるかも知れませんが^^



で、話を戻してー
色の世界のワクワクも、いろんな形で人に伝えていけたらいいなぁと思います!


そうそう。
昨日来て下さった方、大きなお子さんがいらっしゃることは知っていたけど年齢は知らなくて・・・
昨日お聞きして、ビックリしました!!
私の周りには エイジレスな方が多くて、本当に驚かされます。

魔女だらけです!(笑)

40代、50代、60代・・・
私も こんな風に素敵で居られたらなぁ と、いつも思います。
本当に素敵な人生の先輩に恵まれていることは、私の宝物です!

学ぶこと、いっぱいあります。

皆さんにお会いして その秘密をさぐりながら、
色んな素敵な所を吸収していきたいな〜♪

再会の年
 今日から私も仕事はじめでした^^


ところで、
改めて、昨年1年を振り返ると、「再会」の年だったなぁと思います。
(昨年は大晦日までバタバタして、色々書きたこと書けてなかったんですよね〜)


夏に開いた小学校の同窓会では、中学卒業以来の友達にも沢山会えたし、
秋の下鴨神社の雑貨市では、久しぶりに 学生時代の友達や、京都時代の友達にも会えました。


それから、1番驚いたのは、昨年秋に茶久楽カフェさんで開いた「わたし磨き塾」というイベントに、コマチを見て申し込んでくださった方が、なんと中学の部活の先輩だったことっ!!!

私はビックリ大興奮・・・!!
いつになく(?)ぎゃーぎゃー騒いでました。

先輩はコーラス部の2学年上。ソプラノのエースで私達の憧れの存在
どうやったら先輩みたいな声が出せるんだろう??と、自分が3年になった時でもずっと思ってましたっけ〜。

その 高見先輩は、現在フリーのアナウンサーのお仕事をされていて、
イベントのご予約の電話も、めちゃ“いい声”で、きれいな言葉づかいだったので、
ただ者じゃない!と思ってたんです。
(“淑女”ってこのことだ〜!って思ってました。私って、お子ちゃまだわ;)
あとで先輩とわかって、色々 納得☆

声と しゃべり方って、すごく大切なんだなぁ〜って、先輩からのお電話と、そのイベントの酒井先生のお話で、ダブルで実感しました〜。


で、話を戻してー

それから12月の器心家さんでの「数字展」にも、もう1人の先輩と一緒に足を運んでくださって、
私と幼なじみの4人で コーラス部OG会☆
懐かしい話に花が咲きました。

よくよく考えてみると、20年ぶり(きゃーーっ)
20年ぶりに、偶然再会できるなんて・・・


人のご縁って、不思議ですね。

様々な 出会い、ご縁を
有り難いなぁ〜と、心から実感した1年でした。



私って、本当は けっこう出不精で、家でゴロゴロしたり こもってるのが苦にならない人なんですよね〜。
一人遊び、得意なタイプです。
人と話すの、楽しいけど、けっこう緊張もするし、実は人見知りもするし。

変化とか 新しいものに対する恐怖とかも、けっこうあるんですよね。
失敗したらどうしよう。上手く出来ないかも知れない。意味ないかも知れない。etc...
多分、周りから見えてるより、もっとずっと小心者です(笑)

なのに、イベントとか、なんでやってるんだろう って自分に問いかけると、
誰かと出会う為 ー と言うと大袈裟かも知れませんが、
やっぱり、誰かに何かを伝えたり共有したり・・・
コミュニケーション なんだな〜って、思います。

イベントやってみて、いつもそれを確認してるような気がします。


何が出てくるか不安だけど、でもやっぱり中が見てみたい。みたいな(笑)




今年は、どんな人たちと、どんな時間が過ごせるのかなぁ〜
きっと新しい出会いもまた、あるんだろうなぁ

そしていつも、自分に正直な気持ちでいたいな と思います。