今日は新月♪

  • 2020.01.25 Saturday
  • 19:01
こんばんは(^^)
今日は、今季の暖冬にしては肌寒い1日でしたね。

そして、今日は新月です。


このブログには時々書いていますが…
新月は、物事をスタートするのにベストなタイミング!
実際に行動をおこせたらそれが1番ですが…
やるぞ!と決意するのにも良い日です。
(新月の日だけしか意味がない って訳ではないと思っています。明日でも大丈夫だし…
もっと言えば、ほんとはいつでも大丈夫なんよね♪)




そんなに強く意識してる訳ではないけど…
元々、天文が好きで(天文部だったし)月を見るのも好きなので…
なんとなく、月が満ちていくとか、欠けていくのを感じながら生きています(^^)

そんなの関係ないと思う方も居るかも知れませんが
(ま、そんな方はこのブログ読んでないかな。笑)

私たちも自然、宇宙の一部。影響はやっぱりあると思うんですよねー!






でね。私の決意って何かな〜と言うと…
ひとつは、これ少し前から言ってますけど、「本当の自分で生きる(本当の気持ちを否定しない)」って事。


それとね…これも心の中ではずっとあったんですが、音楽をやること!
歌で(あと、最近習い始めたハープも♪)、癒しとか、心を開くってことを人にも伝えられたらいいな〜と、思っています!

実は、ひとつ水面下で動きが始まっています(^^)


それから、昨年宣言しましたが
嗅覚反応分析(香り)を中心にして、
心と体を整えるお手伝いをしたいな〜という事です。




細かく言うと他にも色々あるんですけどね〜(^^)

そうそう、実は執筆のお仕事も頂いてねー!色んな事が始まってるんよね〜





ま、でもね、私って
「私がやりたい事はこれだったんだ…!!!これを極めていく!!」
みたいな事って、無いんよね〜相変わらず。

もちろんハーブは好きだし、一生やると思います。それは私の生活にもう根付いてるから。


でもね。(ま、これから出会うかも知れませんが…)
そういう運命の仕事?趣味?(天職とかそういう感じの。)を見つける!というより、
興味ある事を色々楽しんで…

その中で、自分を知ったり…表現したり、
人と関わったり…

そういう感じなんかな〜 と思っています(^^)



ずっとね、"天職"とかって憧れてたんよ…!実は。
何かを極めたかった…!!

でも多分、私はそういうんじゃないな〜と、ようやく諦めがついてきました(笑)

強いて言うなら"自分を生きる"
ということ。
それが、私の一生を通してやるべき事なのかな〜と。





なので…
深く、深く、自分を理解して。
その時その時の自分の気持ちに正直にー

私の"今"を生き続けたいな〜と思います!


私の決意 でした(^^)







・・・・・・・

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らせん美基礎コースの感想(2)

  • 2020.01.20 Monday
  • 09:03
セミナーの感想…というか記録です!

感想(1)はこちら


私が"らせん美"に興味を持ったのは、まず、
講師の よりんさんの変化を目の当たりにしたから…!
(もともと素敵でしたけど…だからこそ、さらに変化された事に驚きました!)


還暦を過ぎて ますます進化される
よりんさん!




らせん美では、"自分本来の美しさに戻る"というのを聞いて…
私の本来の美しさって??
知りたい!と思いました(^^)





それからもうひとつ。
私は体を緩めるのが苦手だったので
(らせんの動きは緩めてくれます)
これ、私に必要!!と思ったからです。



嗅覚反応分析でセルフケア(オイル、食べ物、運動など)を続けてましたが、
私は体を緩める必要があるのに、なかなかリラックスができなくてー!!


一昨年から通院してる甲状腺と血糖値、それから妊活に関しても、
(嗅覚反応分析の結果から)
リラックスとか、体を緩める事って大事だったんですよね〜






そういうのがキッカケで、昨年11月から始めたんですがー

実は先日、すごく嬉しい事があって!

それは…
血糖値が下がったんです!!!


一昨年、病院で指摘されてから
ずっとウォーキングを続けていたけど、なかなか数値的な変化には結びついて無かったんですが…

(一度、すごく嗅覚反応分析の結果が良くなった時に、少し下がりましたが…。
今回、その時以上!)

正常値内になりました!!



しかも、直近2週間位の状態が分かる数値なんですが、
2週間ってー お正月…餅や、うどん食べた時です(笑)

今までね、色々対策してみた事もあったけど変わらなかったから、今回、特に気にしなかったんです。(かと言って暴飲暴食はしませんが。)





ちょうどここ最近は、嗅覚反応分析をしても、リラックスの所の数値が伸びていて(そこが、膵臓や甲状腺の部分でもあります)…
ちゃんと連動している事にも、改めて感心しました(^^)








それとね!見た目にも変化が…!!

私はどちらかと言うと痩せ気味だけど、
下半身に肉が溜まりやすいタイプ(^^;

特にお尻の下(太ももの付け根)に、明らかに余分な肉が…

年明けにふと気づくと、その肉が減っていて…!!
(体重は増えてます。
らせん美は、そういう事が多々おこるそうです)

ずっとコンプレックスだったし、部分痩せって無理だと思っていたので
嬉しい〜!!!



最近は、デザインが好きな上に体型隠しになるので
ロングスカートばかりでしたが(笑)
先日は久しぶりにタイトなスカートを履いてお出かけ?


らせん美は うしろ重心で、基本がこんな感じの立ち姿勢です(…正確に出来てるか自信ないけど、、。)







こんな風に、見た目や、健康の上の目安となる数値に
変化が現れると嬉しくて、ますますやる気がアップしますね!!


不要なものを緩めて排出し、
循環の良い体を作る
常若(とこわか)
結果、その人本来の美しさに戻る


らせん美、出会えて良かった〜!!

らせん美基礎コースの感想(1)

  • 2020.01.17 Friday
  • 14:51
昨日は、小見山よりんさんのサロンで、
「らせん美 基礎コース」の第3回目。


"らせん美"とは、循環し、その人本来の美しい体をつくるための動きの事で、
基礎コースでは いくつかのエクササイズや、らせんの動きを生かした体の洗い方を中心に習います。


第1回 第2回 の記事






毎日、お風呂では習った方法で体を洗っています。
お風呂が遅くなった時などは止めようかな〜と思う事もあるけど…やると気持ちいいんですよね。

体が伸びるし、呼吸が深くなって!
だから続いています(^^)






それから先日は嬉しい事があってー
そういえば…お尻と太腿の境目の肉が減っているような、、、と思って。
計測では表れない部分だけど、セミナー前に撮った写真と比べると、やっぱり減ってる気がする…
(夫にも確認したら、スッキリした気がする…と!)


なんか、すごく"不要なものが溜まってる"
って感じだったんですよね〜(^^;;
お尻の肉はけっこう昔からのコンプレックスだったので、嬉しい〜!!




気持ち良いから続けてたけど、
目に見える変化があると、さらに嬉しいですね!!
やった〜(^^)v









第3回目のセミナーでは
それらのご報告や、
体の洗い方や呼吸法の復習、
新たにウォーキングの基礎の基礎、
そして、表情についても習いましたよ!



緩んでいることで、
体も表情も柔らかく しなやかで…
順子さんのお顔も、以前にも増してますます
"福々しい"んですよね〜



そこで微笑んでるだけ、居るだけで
隣にいると、ほっとして幸せな気分になれる感じ♪
こちらも緩まれるんです。



私も、そういう存在になりたいな〜(*´∀`*)








どんどんと進化し続ける
イメージコンサルタント・スピリチュアルカウンセラー よりんさんのブログhttps://ameblo.jp/pallase-athena/


還暦を過ぎて(信じられない!)ますます素敵に進化中〜!!



(つづく)

新年のご挨拶 2020

  • 2020.01.06 Monday
  • 17:35
新年あけまして おめでとうございます。

今年もどうぞ よろしくお願いいたします!!



2020年、スタートしましたね^_^
とても暖かくて、 なんだかお正月じゃないみたいでしたが…

今日からお仕事がスタートして、いよいよ2020年が動き出した方も多いと思います(^^)





私は年末、休みになると同時にお伊勢さん〜奈良 へ旅行に行って来ました!

晩秋頃、夫と、ある目標?目標というか、できたらいいね!というものが出来ましてー
それは、「日本全国制覇(旅行)」

(ある時、車のラジオから、旅行で全国制覇したという話が聞こえてきて。それいいね!ってなったんです♪)




行った都道府県を塗って行こうかな、と…


そんな時、たまたまテレビでお伊勢さんを見て、
じゃあ年末はお伊勢さんに行ってみよう!って話になって(^^)

いざ調べてみると、けっこう遠かったんですが、思い切って行ってきましたよ〜




混雑を少しでも避けようと、
休みすぐ出発し、30日に帰ってきて、
31日に実家香川に。…ハードスケジュール!(笑)

でも、とても良かったです!伊勢神宮も、そして奈良も。



両方とも、とても落ち着いていて…
派手さは無いんですけどねー。
予定もあまり詰めずに、ゆったり行ってきて^_^

なんだかね〜しみじみ、幸せだな〜と思った旅行でした。



ふと…
自分がこの人生を終えるとき、
こういう穏やかな時間を思い出して、
幸せな人生だったな
って思うんじゃないかな〜 と…。
そんな風に思いました(^^)




きっとね、派手な事…大きな成功とか輝かしい事じゃなくて、
もっと穏やかな、日常の全てを"しあわせ"だったと感じるんじゃないかなぁと。
(旅行は、非日常ですけど。)

まるでデジャヴのように(デジャヴっていうより、走馬灯のような。笑)そんな事をふと思う瞬間が、あるのです。




若い頃に命の儚さを知ってしまった事は、恐怖とか不安とか…ネガティブな思いも生んでしまったけどー
何もない日常が どれほど かけがえのない物か
その大切さに気づく事ができました(^^)


悩んだり愚痴ったりも普通にしますけどね…!でも根本のところで、
そんな風にしながらでも こうやって穏やかに暮らせる事が かけがえのない事だって、しみじみ思います。




具体的に、あんな事したいな、こんな事できたら良いな〜
というのも、いくつか有りますが…
(またおいおいお伝えしたいと思います!)

基本的には、このじんわり温泉につかるような幸せを しっかり感じながら
日々暮らしていきたいです(^^)
そして、より、"私らしく"生きられたらいいな〜♪





皆さまの2020年も
幸多き1年になりますようにー

心からお祈りしています!!


今年も宜しくお願いいたします(^人^)



"何をやるか"より"どういう気持ちでやるか"

  • 2019.12.27 Friday
  • 12:52
Merry Christmas & Happy new year !!

この時期は本当に、時間が経つのが早い…!!

(なので 外国風に ご挨拶しようと思います(^^)

残り時間と やる事を照らし合わせて、
優先度の低いものは 省いていっております^_^;

今年は大掃除、や〜めた!
諦めました(笑)

ほんとはキレイにしてすっきり新年を迎えられたら良いんだけど…
まぁお正月自体、倉敷に居ませんしね。新年あけてから じっくりやりたいと思います!



昨日は新月で…見られなかったけど日食もあったみたいですね^ ^
それから、占星術的にみても すごく節目の日だったみたいですよ!

私は、最近は気づいた時だけですが
新月に 夢や目標を決めると良い っていうのを昔から取り入れてて。

それから、節目であるという情報にも触れていたので、今後のこととか、これまでの事、少し考えてみました(^^)

(やる事あるのに体も怠くてね〜 だから休みがてら考えてて。)




今後の具体的な事は また新年あけたら整理してお伝えしようと思っていますがー

抽象的に言うと、自分のペースをしっかりもって、活動をしていきたいな  と思っています。


私、のんびりして見られがちですが(そういう所もありますが。)わりと せっかちだったり…
やり出すと熱中しちゃったり、ワーカーホリック(仕事中毒)になりがち。

独身の時は、家族のお陰で
全エネルギーを仕事に使えてたんで、それでも大丈夫だったんですがー

最近 再開して感じたのは、
やっぱり同じようにやろうとすると大変だという事。

幸い夫は協力的ですが、それでも、やっぱり 家事 というタスクが増えた訳で…。


自分がストレスなく というか、良いバランスでやっていくためには、ペース配分というか、調整も必要だな、と思いました。

あーでもちょっと違うかも…
頭で 細かく調整するというよりもー
自分が本当に心地よい選択をする、という事かも知れないです(^^)






ちょっと 例え話?になりますがー

世の中、相手に合わせる事が必要な事もありますが…
相手に迎合したり 忖度しすぎると、疲れてしまいますよね。。


例えば。大金持ちになっても。欲しいものが手に入っても。大きな夢が叶っても…
もしも 周りに気を遣ったり合わせるばかりで、自分が本当に 望む事が言えなかったり、できなかったら…

(すごく小さな事でもです。食べたい物を食べる、とか。 もう帰りたいな って言うとか。)
きっと、"幸せ感" って、少ないんじゃないかな〜〜

(想像してみてください。大金持ちになったけど、本当に欲しい物を買えない。
夢の職業についたけど、こうしたらいいのでは?っていう意見は全く言えない。
好きな人と結婚したけど、本音は全然話せない etc...)



そう考えると、逆に…
そんな大金持ちではないけど、
これ食べたいな〜と思った物を、思った時に!食べられる とか
その時の正直な気持ちを出せることって、すごく幸せな事なんだと思うんです(^^)



でね。"自分に正直に"とかって、聞き飽きた言葉だけど…
それを本当に実行できたら、それだけで毎日がぐっと楽になるんだろうな〜と思う訳です。

ほんとは こうしたいな と思いつつ、違う選択をしたり、返事をする事。
少なからず皆さんあると思うし、
まぁゼロにする必要はないと思いますけどー


でも、"何をやるか" よりも、
"どういう気持ちでやるか" の方が大事な気がしてー

仕事だけの話じゃなく 私生活もね。

自分に正直であることを心がけたい と思います(^.^)





本音がなかなか言えないのは…
きっと、それを言ったら嫌われる って思ってるから。(違うパターンの方もいるかも知れませんが)
愛される為…愛されたいから、良い子にしたり忖度してた。

私はそうだったと思う。

でも、もし…そもそも愛されているのならー
愛される為に努力は必要ないならー

忖度する必要って無いよね?




もっと掘り下げると…
愛されないと生きていけない
と思っていた。

でも… すごく極端な事 言えば、
他人から愛されてなくたって、自分が自分を愛してたら 生きていける!
(もちろん、他人に愛されたい と思うのは本能的な事だし あって当然の感情だと思うけど。)

他人からの(もっと言えば、心理学的には 親からの)愛情を貰えないと生きていけない・生きてる価値がない
と思っていたんですね〜

(何度も言いますが、それは本能的な物なので、あって普通です。
赤ちゃんは親に愛情をもらって生きていくから、そういう風にインプットされてるんですよね)



そういう事って、心理学的には よく言われてる事だったんだけど、
頭での理解じゃなく、最近すごく 譜に落ちて(^^)




話が遠回りしましたが…
とにかくね、自分をもっと優先して物事を進めよう♪と思ったのでした。




まだ新月パワー、残ってると思うんよね(^^)月が見え始めるまでー
来年の目標や豊富、ちょっと考えてみるのも良いですよ?


最後までお読み頂きありがとうございました!

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